Felszállás lovaglásról (lovak)

10 válasz

felszállás

Akár lovagol, akár nem - fogy, ha kevesebb kalóriát vesz be, mint amennyit használ.

Ha csak hagyja magát sétálni lovaglás közben, akkor természetesen többet fog fogyni, mint ha a kanapén ülne és csipegetne. De ha lovaglás után mindent megpiszkál, ami ehető, akkor természetesen a lovaglás ellenére is hízni fog.

Ez attól is függ, hogy milyen formában gyakorolod a lovaglást. Kezdőként az egész meglehetősen kimeríti az egyensúlyt, a koncentrációt és a koordinációt. Ez kevés kalóriát emészt fel, de legalább többet, mint a kanapén. A galopp (ami az elején alig fordul elő) körülbelül annyi energiát használ fel, mint egy hegyi túra. És amikor valóban sportosan csinálod vadászattal vagy díjugratással, akkor az energiafogyasztás ismét másképp néz ki. Feltéve, hogy utána ne akadjon el a sörsátorban és a süteményes bárban.

A lovaglás azonban sok emberre pszichológiai hatással van: többé nem "kell" lefogynia, hogy a másik kedvében járjon, vagy hogy az orvos kedvében járjon, hanem szívesen lemondana néhány finomságról, mert annyira szereti a lovat Boldoggá tesz, meg akarja kímélni a felesleges kilóit.