Femina Éljen a téli borzongás, ettől lefogy!

Ha túlságosan megvédjük magunkat a téli fagyoktól, akkor személyes termosztátunk már nem látja el a dolgát.

téli

Mozgáshiány, túl zsíros, túl sós és túl édes egészségtelen étel, stressz ... Tudjuk, hogy a modern társadalmakban tomboló elhízási járványnak több oka is van. Holland kutatók most még egyet azonosítottak: azt a (túl) hangulatos hőmérsékletet, amelyben legtöbbször élünk.

Az emberi test hőjét átlagosan 37 fokon szabályozzák. Az ettől a standardtól való bármilyen eltérést belső rendszerünk azonnal kompenzálja. Így csökken a hőmérséklet, ha több kalóriát és ennélfogva több zsírt égetünk el. De itt van, télen, azon kívül, akik kint dolgozunk, nagyon ritkán találkozunk olyan helyzetekkel, amikor az égőnk tovább megy.