Femina iskolások harapnivalói Gyümölcs és zöldség hiánya

A BBC által október 2-án bejelentett brit School Food Trust megvizsgálta 2009-ben mintegy 3500 iskolás ebéddobozát, és megállapította, hogy 40% -uk nem tartalmaz gyümölcsöt vagy zöldséget...

gyümölcs

A forgalmas napirenddel rendelkező szülők megsegítése érdekében a Világ Rákkutatási Alap néhány tippet ad a gyermekek étlapjainak kiegyensúlyozásához a webhelyükön, hogy minden ebéddobozban legalább két adag gyümölcs vagy zöldség legyen. Az egyik tipp az, hogy a szendvics/chips kombinációt író levesre, zöldségekkel teli teljes kiőrlésű tésztasalátára és uzsonnára szárított gyümölcsre cseréljük - írja a BBC. Választhatja azt a menzát is, amely valószínűleg egészségesebb és kiegyensúlyozottabb menüt szolgál fel, mint amit reggel sietve elkészíthet neki.