Feneveszteni kell egy férfiban - Fogyni - FÓRUM Alak; amp; Sport -

Helló mindenki

férfiban

Szeretném tudni, hogy milyen sportot kell tennie, hogy lefogyjon a fenék. 80 kg-ért 1m82-t mérek, de csak a fenékben van extra zsír. Gondolom, morfológiai, de mindegy, ennek a kis problémának a megoldásához mozgásnak/sportnak vagy diétának kell lennie.

A válaszom nem biztos, hogy sajnálom.
De az otthonomban sok ember fut, én egy katonai támaszpont közelében élek, így nagyon sok sportoló röviden összefoglalva a férfiakat, akiket futni látok, és gyakran futnak "nagyon vékony combok, és nincs túl sok a fenekük! Tehát azt mondanám, hogy talán a futás segíthet elveszíteni ezt a testrészt!