FÉNY NEKEM Tojás - 18. rész
Ugyanakkor nagyon csokoládés és nagyon puha, nagyon ropogós és nagyon szellős, a La Reine de saba a végső snack sütemény. Kihasználhatja a Zôdio Clermont-Ferrand Blog’z napi rendezvény előnyeit, hogy eljöjjön, és megtanulja, hogyan lehet könnyíteni e csodálatos desszerten. Béatrice barátommal (Beabadelacuisine) megmutatom, hogy bizonyos zsírok és cukrok csökkentése teljesen lehetséges az íz megváltoztatása nélkül.
Laïtoumi módszer = 2 CookHelp/fő (legfeljebb 100gr): Dél vagy este (az előzetes fázistól kezdve)
Javaslat WW = 6 pp/fő (75gr) [14 pp helyett]
Flexipoint WW = 4 pont/fő (75gr) [12 képpont helyett]
IG BAS: Nem kompatibilis
Dukan-diéta: Szúró és gála étkezés
PS: A Weight Watchers cég felvette a kapcsolatot velem, hogy a továbbiakban ne tájékoztassam a SmartPoint-okról, amit mostantól fogok megtenni.
Light To Me verzió:
Kalória táblázat
(100gr-hoz)
| 247,9kcal | 14,89g | 7,97 g | 30,84 g |
Normál verzió *:
Kalória táblázat
(100gr-hoz)
| 426,1kcal | 26,35g | 5,46 g | 41,87 g |
* A kalóriák -59% -a, a zsír -51% -a és a cukor -38% -a
Olvassa tovább →
Titokzatos doboz, 4. sz
Íme az e havi rejtélydoboz, amelyet az easycook kínál:
"Minden hónapban megismétlem az elvet, és adok egy listát az összetevőkről, majd egy hónap áll rendelkezésére, hogy megmutassa alkotásait és receptjeit annak összetevőivel. Készíthet előételt, előételt, főételt, aperitifet vagy desszertet, és ezért annyi hozzávalót adhat hozzá, amennyit csak akar. Rajtad múlik, hogy felhasználod-e a fantáziádat, de légy óvatos, a dobozból MINIMÁLISAN 3 hozzávalót kell használnod! Ezekkel a rejtélydobozokkal több receptet készíthet. "