Fényvédő Mire kell figyelni a Schleswig-Holstein fogyasztói tanácsadó központ számára
A fényvédők segíthetnek megelőzni a leégést. De a végtelenségig nem védenek - és a bőrrák ellen sem. Tippeket adunk arra, mire kell figyelni.
- A bőrt takaró ruházat és az intenzív sugárzás elkerülése 11 és 15 óra között a legjobb módszer a védelemre.
- A fényvédők csak a harmadik helyre kerülnek, korlátozott ideig védenek a leégés ellen, a bőrrák ellen azonban nem.
- A fényvédő tényező meghatározza, hogy mennyi ideig tartózkodhat a napon a testápoló alkalmazása után, anélkül, hogy leégne.
- Fontos, hogy a krémet vastagon és hézagmentesen alkalmazzuk.
Ha barnulsz, ez annak a jele, hogy bőre megpróbálja megvédeni magát a sugaraktól. A bőr típusától függően csak körülbelül 5-30 percig bírja. Ekkor kialakul a leégésként ismert bőrpír. A napkrémek egy ideig védenek ez ellen - de nem a bőrrák és a bőr idő előtti öregedése ellen, mivel mégis átengedik a káros UV-sugárzás egy részét.
Alapvetően: Kerülje az intenzív déli napsütést 11 és 15 óra között. Az árnyék és a szellős, bőrt takaró ruházat mindenesetre jobb védelmet nyújt, mint a krémmel való tűző napsugárzás.
A fényvédő segítségével a káros UV-sugarak részben visszaverődnek vagy átalakulnak. A döntő tényező a napvédő faktor, röviden SPF. Jelzi, mennyi ideig tartózkodhat a napon "égés" nélkül.
Egy példa: Saját védelmi idejének kiszámítása a napvédő faktor segítségével nem olyan egyszerű, mert ismernie kell egyéni önvédelmi idejét. Ez a saját bőrtípusától függ. Az önvédelmi idő az az időtartam, amely alatt a nap védtelenül maradhat a bőr vörösödése nélkül. Az önvédelem idő szorozva a fényvédő faktorral a naptej védelmi periódusát eredményezi. Ha napvédelem nélkül maximum tíz percig tartózkodhatna, és használná a 10-es fényvédő faktort, akkor ez az időszak másfél óránál hosszabbra hosszabbodna (10 perc. X SPF 10 = 100 perc).
De légy óvatos: Ezt az elméletileg kiszámított időt soha nem szabad felhasználni az utolsó másodpercig, hanem körülbelül harmadával csökkenteni kell. 10 napos fényvédő faktorral és 10 perces önvédelmi időtartammal nem 100, hanem kb. 60 perc napozást javasolunk.
Tippjeink a megfelelő fényvédő kiválasztásához: