Férfiak, nők nem vagyunk egyenrangúak a Santé Magazin skála előtt
Fiziológiailag a férfiak hajlamosak arra, hogy karcsúbbak maradjanak. Valójában azonban túlsúlyosak. De a plusz kilók pszichológiailag és társadalmilag sokkal nehezebbek egy nő számára.
A súly nem tartozik azon kritériumok közé, amelyeket spontán módon idézünk elő, amikor a nemek közötti egyenlőségről beszélünk. Ezen az alapon azonban továbbra is fennáll bizonyos igazságtalanság.
A nők kevésbé hajlamosak a túlsúlyra
Így van: a férfi testében átlagosan 10-15% a zsírtömeg; nő, 20-25%. Izmosabbnak programozva a férfi anyagcseréje ezért több energiát éget el. Egyenlő magasságban és súlyban a férfinak "többet kell" ennie, mint egy nőt. ezért a férfiak kevésbé könnyen híznak és gyorsabban fogynak.
A gyakorlatban azonban a logika megfordul. Így az INCA 2 tanulmány (2007) megállapította, hogy a férfiak 39,7% -a volt túlsúlyos, szemben a nők 24,2% -ával.
"A férfiak gyakran úgy döntenek, hogy lefogynak, amikor egészségük játékba lép. A nők a legkisebb plusz kiló miatt aggódnak, vagy ami számukra ilyennek tűnik, hangsúlyozza Laurence Haurat dietetikus és pszichológus. Harminc évvel a nők után azonban a férfiak társadalmi nyomásnak vannak kitéve képük és súlyuk miatt. "
A BMI nem veszi figyelembe a morfológiai különbségeket
Ha a nők általában vékonyabbak, az átlagos BMI (testtömeg-index) alacsonyabb, mint a férfiaké, akkor ez az index inkább a férfiak javát szolgálja: "A BMI nem veszi figyelembe a férfiak és a nők morfológiai különbségeit. nők - magyarázza Laurence Haurat. El kell ismerni, hogy a tartomány széles, de a férfiak, akiknek be vannak programozva alacsonyabb BMI-vel, ugyanaz a BMI egy nőben és egy férfiban, néha elrejtik a méretbeli különbségeket. "
Társadalmi szempontból nehezebb font a nők számára
Egy nőről azt mondjuk, hogy kövér; az ember, hogy jól van. Egyedül a szavak árulják el: egy kerek csípő súlya társadalmi szempontból sokkal nehezebb, mint egy gyöngy az ember gyomrában !
Ez a nők aránytalan aggodalma valós: az alsúlyú nők fele (BMI kevesebb, mint 18,5) nem tartja túl alacsonynak a súlyát.
Milyen áron maradnak a nők vékonyak? A korlátozások epizódjai étkezési kényszerekkel, bűntudattal, állandó szorongással tarkítottak ... Még "forma" súly néha elrejti a gondokat és a minden élvezet nélküli étrendet.
Őrizze meg csábító tőkéjét, figyelve a súlyára
" A diéta mód az 1970-es években jelent meg.Mára néhány fiatal lány olyan édesanyákkal nőtt fel, akik egész életükben diétáztak! jelzi a dietetikus. A fiatal lánynak hallgatólagosan meg kell őriznie a csábítás tőkéjét, figyelve a súlyára. Egy fiúnak viszont jól kell étkeznie az asztalnál, hogy "erőssé válhasson". "