Feszes és gyönyörű mell! Öt szokás KERÜLNI, ha egészségesen akarja fenntartani a mellkasát
Az idő múlása rányomja bélyegét az emberi testre, és a mell, a nőiesség szimbóluma sem mentesül. Általában a mell 40 év után kezd veszíteni feszességéből, de egyes esetekben a gravitáció még korábban is érvényesül. Természetesen az anyaság örömei is rányomják a bélyegüket a nők melleire. A mellek szövetekből, mirigyekből és zsírból készülnek, és számos oka van annak, hogy a szükségesnél gyorsabban deformálódhatnak. Van azonban néhány dolog, amely csak rajtad múlik, ezért hölgyeim, ha hosszabb ideig szeretnék feszes mellet szerezni, kerüljék ezt az öt dolgot - ajánlja a http://organichealth.co webhely
Dohányzó
Azt már tudjuk, hogy a dohányzó embereknek problémái vannak a bőr idő előtti öregedésével. A problémák a mellkas feszességére is kiterjednek, mindez a bőr kollagénszintjének csökkenése miatt következik be. Egy 2008-as tanulmány kimutatta, hogy azok a nők, akik napi cigarettát gyújtanak, veszélyeztetettek a puha és megereszkedett mell miatt.
Diéta
Ha testsúlycsökkentő kezelést alkalmaz, akkor először a mell területén kezd fogyni, és a problémás területek (has, fenek tekercsei vagy a lábán lévő cellulitisz) esetén türelmesnek kell lennie, és edzőterembe kell járnia. Figyelem: nincs gyors gyógymód mellékhatások nélkül, ezek közé tartozik a mell megereszkedése! A siker kulcsa az egészséges életmód és az ujjbegy, amely segít megőrizni az optimális súlyt.
futó
Míg egyes gyakorlatok és edzések csodálatos hatással lehetnek a mellkas alakformálására, az intenzív kardio edzések, mint például a futás, ellenkező hatást fejtenek ki. A mell folyamatos mozgása futás közben a bőr megereszkedéséhez vezet. Az a megoldás, hogy nincsenek megereszkedett mellei, a kardiómozgások alakformálásával és súlyemelésével kísérhető. .
Az ultraibolya sugaraknak való kitettség
Ha napozás nélkül használ fényvédő krémet, akkor azzal a kockázattal jár, hogy nemcsak megégeti magát, vagy a legrosszabb esetben bőrrákot kap. A bőr elveszíti a kollagént, és innen ismét megnyúlik a lógó vagy ráncos mellekig, csak egy lépés. Ha szükséges, csak egy újabb okot adtam Önnek arra, hogy mindig tengerparti krémet használjon.
melltartó
A franciák kiterjedt tanulmányt végeztek, amelyben 15 éven át gyűjtöttek információkat, és arra a következtetésre jutottak, hogy azok a nők, akik nem viselnek melltartót, előnyben vannak. "Orvosi, anatómiai, sőt pszichológiai szempontból a mell nem érzi jól magát, ha megfosztják őket a gravitáció hatásaitól" - mondta Jean-Denis Rouillon professzor, a francia Besançoni Egyetem munkatársa. Annak kiderítése, hogy mennyi munkát végeztek ezen a tanulmányon: több mint 300, 18 és 35 év közötti nő mellét elemezték. Idővel a professzor megállapította, hogy a melltartót feladó nőknél a mellkas területén olyan izomszövet alakult ki, amely természetes támogatást nyújtott a mellnek. A tanulmány kimutatta, hogy a melltartó viselése megakadályozza bizonyos izmok fejlõdését, és ez a mellrész szilárdságvesztésének gyorsulásához vezet.