Fettrechner.de
Fórum
A görögöknek van pitája. Szerezd be gyros-szal vagy pulykával. Tudja, mennyi kalória van.
csak egyet tud, egy csirke vagy pulykahúsú kebab 400 kalóriát tartalmaz. egy normál 600-as és egy salátazsákban 300 van. Remélem, ez is érdekel.
Nem mondhatom el neked. De gondolj bele. A mártáson kívül, amelyet nagy valószínűséggel magas zsírtartalmú joghurtból készítenek, alig van valami a kebabban. Lelkiismerete miatt elmondhatja, hogy egy kicsit kevesebb szószt szeretne, de nagyon csípős.
Nos, falafel-tel nem mondhatom, de szerintem nagyon sok zsír van benne. Talán lehet egy salátazsák falafelzel. De a pontos kalóriatartalomról nem tudok mit mondani.
Kilokalória: 265
Joule: 1113,0
Zsírszázalék grammban: 1.2
A zsír százalékos aránya: 4
Üdvözlet
Carmen)
. nem dicsekedhet az ilyen egyedileg elkészített snackekkel.
A pitában a legzsírosabb minden bizonnyal a szósz, amelyet valószínűleg majonézzel, tejfölös joghurttal, olajjal stb. De a húst sem szabad lebecsülni.
A legbiztonságosabb, ha nem használsz mártást.
A Falafelnek nincs húsa, de sült. Azt hiszem, ez ugyanarra vonatkozik. Talán még zsírszegényebb is, mint a hús.
Ez nem megfelelő szokásos táplálkozásként diéta részeként, de a köztük lévő főétkezésként nagyon rendben van. A Kebabban még mindig van friss saláta, ez rendben van.
A Pita valójában csak lapos kenyér. Ezután hozzá kell adnia a tölteléket. Valószínűleg többet gondol a kebabról, ha jól értem.
Mindenesetre a pita gyros hús jobb, mint a kebab, mert a kebabbal az egyébként alig használható húsmaradványokat egyfajta kolbásszá dolgozzák fel, amelyet aztán a nyársra tesznek, gyros-szal láthatja mi susog a köpőn, de a hús biztosan nem kevés zsírtartalmú, mivel viszonylag magas zsírtartalmúnak kell lennie, hogy ne száradjon ki a hosszú nyárfordítás során.
A falaffels csicseriborsóból készül, és valójában a legegészségesebb alternatíva (a finom tekercses korianderlevéllel rendelkező változat különösen finomnak találom).
A piták vagy kebabtekercsek többnyire fehér lisztből készülnek - de néha-néha:-)
Egyébként a minap láttam a boltban: kész, csak bele kell tenni a kenyérpirítóba, majd tetszés szerint be kell tölteni.
R.
Az utolsó megjegyzések
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:27
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:25
Szia SlimJo. 200 g-os adagméretű gesztenyét is belefoglaltunk (ez egy "normális" sült gesztenye-tasak). Ez majdnem 500 kcal:. [Olvasson tovább]
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:12
Helló SlimJo, a fehérjetartalmú kenyér középen van, 247 kcal/100 g Felvettük az összehasonlító listába. LG Steffi [tovább]
Fettrechner.de
2020. november 30., hétfő, 10:07
Helló SlimJo, az információk a szokásos adagméretre vonatkoznak. LG Steffi [tovább]
SlimJo
2020. november 29., vasárnap, 11:48
Köszönjük a karácsonyi finomságok áttekintését! A kalóriák 100 grammra vagy egy adagra vonatkoznak? [Olvasson tovább]
SlimJo
2020. november 27, péntek, 19:32.
Igen, sok igazság van ebben a bejegyzésben. Az alma nem "jutalmaz" ugyanúgy. De amikor a napi édesség utáni vágyakozásra gondolok (kulcsszó. [Olvassa tovább]