Fiatal anya, amely gyakorolja a perineális rehabilitációját. A blog
A téma nem túl elbűvölő, és az új anyáknak még sok más gondjuk van a fejükben, amikor a baba éppen születik. A perineális rehabilitáció azonban elengedhetetlen; elhanyagolása hosszú távú következményekkel járhat.
Rehabilitációs foglalkozások szülés után: szükségszerűség
Hány perineális rehabilitációs ülés gyermeke születése után? Tízet írnak elő. Ez nem luxus, tudd meg. A tét a szervek fenntartása, amelyet a csecsemő felszerelése felborít, és ezzel együtt vizelet-kontinencia, valamint szexuális öröm. Természetesen a rehabilitáció nem kötelező, de a jövőbeni jóléted érdekében.
Meddig köteles lesz erre? Mindez a perineum természetes tónusától függ, hogy ment a terhességed és a szülésed. Bízzon gyakorlójában. Vegye figyelembe, hogy a jóga szelíd tevékenység különösen alkalmas a perineum hosszú távú fenntartására.
Mi újság ?
A perineum újbóli tónusának többféle módja van. A manuális módszer nagyon kíméletes és hatékony. A szülésznő vagy a gyógytornász arra ösztönzi Önt, hogy intuitív módon dolgozzon, olyan képek segítségével, mint a felvonóhíd, a barlang ... Ez a természetes módszer alkalmas olyan nők számára, akik tudják, hogyan kell hallgatni a testükre., de jól működik szorongó fiatal anyáknál is, akiknek hallgatniuk kell, mert gyakran kiváltságos pillanatot vált ki a szülésznővel vagy a gyógytornásszal. Két módszer létezik szondával: biofeedback és elektrostimuláció. A második esetben ez az eszköz hozza létre az összehúzódást és önmagában működik.