Fiatalítsa bőrét és haját kollagénnel - Coach Total Control
Nem csoda, hogy ilyen népszerű, a kollagén szedésének annyi előnye van! A kollagén rendszeres szedése miatt jól érezzük magunkat és jól nézünk ki magunkban.
A kollagént már jól elismerték a bőrre gyakorolt előnyei. De nem ez az egyetlen előnye, hanem előnyös az ízületek számára is, az egészséges testsúly fenntartása, a belek egészsége, a minőségi alvás mellett az egészséges haj és köröm elősegítése. !
Mi az a kollagén
A kollagén egy fehérje, amelyet testünk természetes úton termel. Ez valójában az a fehérje, amelyet a szervezet a legnagyobb mennyiségben termel, az egész testünkben a fehérje 30% -át, a bőrünkben lévő fehérje körülbelül 80% -át teszi ki. 28 különféle kollagén létezik, de az I., II. És III. Típus a leggyakoribb, és a testben termelődő kollagén 80% -át teszi ki. Az I. és III. Típus a bőr, a csontok, az izmok és az ínszalagok középpontjában áll, míg a II. Típusú porc és szem. 1
Az életkor előrehaladtával a kollagéntermelés lelassul, és ez hamarabb bekövetkezik, mint gondolnád! 25 éves kor körül kezd a test több kollagént használni, mint amennyit termel, az életkor hatása lassan érezhető ... ráncok, ízületi fájdalmak, alvási és egészségügyi problémák ... Ezt követően minden évben a kollagén termelése csökken 1%. 2
Az életkor mellett más tényezők is okozhatják a szervezet számára a természetes kollagén termelésének csökkentését. Hosszan tartó napsugárzás és a cigarettafüst hatására aktiválódnak a kollagént lebontó enzimek. A kollagén csökkenésének hatása ezért néhány embernél gyorsabban megjelenhet.
A kollagén előnyei
1) Javítja a bőr egészségét
Vitathatatlanul ez az első oka annak, hogy a kollagén ilyen népszerű. Az életkor előrehaladtával a kollagén csökkenése ráncok megjelenését okozza, a bőr elveszíti rugalmasságát és elvékonyodik, a cellulit és a striák ezután nyilvánvalóbbá válnak.
A kollagén fogyasztása segít a bőrnek visszanyerni rugalmasságát és fiatalosabbá válni. Egy 35–55 éves nőkből végzett tanulmány kimutatta, hogy napi 2,5–5 gramm kollagén bevétele jelentősen javítja a bőr rugalmasságát, jobb hidratáltságot és csökkenti a bőr durva megjelenését. 3
2) Csökkenti az ízületi gyulladást
Úgy érzi, hogy teste merevebb? Hogy az ízületeid jobban repednek? Ízületi fájdalmat, térdfájdalmat és hátfájást tapasztal? Ezek az öregedéskor a test kollagéntermelésének lelassításának hatásai.