Figurscout; Hüther képzési központ

Optimalizálni akarja az alakját, lefogy, kedvesebbnek tűnik és jobban táplálkozik?

figurscout

A megváltozott kalóriamérleggel fogyást érhet el. Azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát juttat a szervezetbe, mint amennyit elfogyaszt. Csak akkor lesz kisebb a súly és jobb az ábra. De hogyan lehet megváltoztatni a kalóriamérleget anélkül, hogy a tányérjai üresen maradnának és a gyomrod fellázadna?

Mint az életben oly gyakran, két lehetőség van:

  1. Fogyasszon többet. Csakúgy, mint az autók benzinfogyasztása esetén, az emberek kalóriafogyasztása is a mozgás gyakoriságától és intenzitásától függ. A garázsban parkolva az autó fogyasztása majdnem nulla, míg a kanapén fekve kalóriafogyasztásunk hasonló tartományban van. Minél többet mozogunk, annál meredekebben nő a kalóriafogyasztás.
  2. Takarmány kevesebb. Ez általában drasztikus „diétának” hangzik. Nem így a „figurscout” koncepcióval. Az étel összetételében bekövetkező kis változások a kívánt kalóriatartalmat a teljes tányérok ellenére is elérik. A mindennapi életben való megvalósításhoz először a stúdióban megkapja a saját személyes figuratervét. Itt a kalóriák pontosan az alapanyagcseréhez igazodnak, vagyis kifejezetten az Ön számára számítanak, és a recepteket ennek megfelelően állítják össze. Az intoleranciát vagy a „nem szeretem” ételeket szintén figyelembe veszik.

Ha mindkét projektet megvalósítja - valamivel többet fogyaszt, és valamivel kevesebbet vesz be -, akkor 500 kcal-kal csökkenti a kalóriabevitelt, és ugyanannyival növeli a fogyasztást. Összesen napi 1000 kcal-t és így heti 1 kg/hét súlycsökkenést eredményez.

Mindkettő együtt hozza a sikert: megfelelő étkezés és ivás, valamint edzés a stúdióban. Nagy ígéretek?

A rendszer a gyakorlatban sokszor bevált, és újra és újra működik.