Figyelem, szülők! A gyermekek túlsúlyossá válhatnak a gyakori étkezési hibák miatt
Bár az utóbbi időben jelentősen megnőtt az érdeklődés a gyermekeknek szánt speciális táplálkozási termékek iránt, Romániában a gyermekek több mint 50% -a még mindig súlyos étkezési problémákkal vagy túlsúlyosakkal küzd.
Elhízás és a kapcsolódó anyagcsere-betegségek (2-es típusú cukorbetegség, hiperkoleszterinémia, magas vérnyomás), angolkór, alultápláltság, béltranzit problémák, korai pubertás, fogszuvasodás és növekedési retardáció, valamint az ezekből fakadó pszichológiai problémák, például szorongás, elszigetelődés vagy frusztráció elemzése szerint a gyermekek nem megfelelő táplálkozása által okozott betegségek közé tartoznak AlimenteSpeciale.ro, a helyi piac egyik legnagyobb online áruháza, amely felnőttek és gyermekek számára készült diétás és terápiás termékekkel foglalkozik.
A román gyermekek több mint 40% -a túlsúlyos
A hatóságok által otthon vagy nemzetközi szinten végzett legfrissebb tanulmányok szerint Romániában a gyermekek több mint 40% -a túlsúlyos vagy elhízott, és ami még aggasztóbb, hogy sokuknál súlyos anyagcserezavarok alakultak ki a túlsúly miatt, például 2-es típusú cukorbetegség, hiperkoleszterinémia vagy magas vérnyomás.
Másrészt minden harmadik, vidéken élő román gyermek helytelen táplálkozási mód miatt alultápláltságban vagy más veszélyes betegségekben szenved. Emellett a helytelen étrendből adódó problémákon túl a román gyermekek nagy része étkezési intoleranciában vagy allergiában szenved, az időben nem észlelt betegségek különösen negatívan befolyásolhatják harmonikus fejlődésüket.
A szülők által elkövetett fő hibák
"Bármely típusú érzékenység korai felismerése elengedhetetlen tényező a gyermek harmonikus fejlődésében. A sírás egy gyermekben nagyon ritka, az élet első éveiben legtöbbször ez összefügg a táplálkozás problémájával "- magyarázta Maria Martac, a AlimenteSpeciale.ro.
Szerinte a szülők által elkövetett fő hibák a gyermek étrendjéhez kapcsolódnak a számukra kínált étkezések napi számához, a felajánlott ételek mennyiségéhez, a nagy étkezések után kapott úgynevezett "édes jutalmakhoz", az ételek megválasztásához. kevésbé egészséges az idő vagy a kényelem hiánya, a gyermekek figyelmeztetéseinek figyelmen kívül hagyása, de a példa ereje miatt is.
"Egyetlen gyermek sem dönt úgy, hogy főtt rizst eszik zöldségekkel sült krumpli, chia puding helyett csokoládé vagy fánk, vagy növényi tej helyett savanyú lé. Fejlesztése során nagyon fontos, hogy maga döntse el, mikor és mennyit szeretne enni, de azt nem, hogy mit szeretne enni. A szülőknek gondos szakember irányításával kell betartaniuk és helyes étrendet kell készíteniük minden gyermek számára, amely teljes és változatos táplálkozási igényeket tartalmaz, és igazodik az életkorhoz, a fizikai aktivitáshoz, a betegségekhez, az ízléshez és a preferenciákhoz. neki "- húzta alá Maria Martac.
A gyermekeknél a legmagasabb allergénszintű ételek
A felnőtteknél leggyakrabban előforduló táplálkozási problémák, amelyek sajnos már kiskoruktól és gyermekeknél megnyilvánulnak, az ételintolerancia vagy az allergia.
Így, ha az élet első hónapjaiban a gyermekek több mint 30% -ában laktóz-intolerancia alakul ki, a gabonafélék diverzifikációjával és az étrendbe történő bevezetésével glutén-intolerancia léphet fel. Sőt, 6-8 hónap és 1 év után a gyermekek más típusú intoleranciával vagy allergiával is szembesülhetnek, olyan esetekben, ahol a legmagasabb az allergénszint, a tehéntej vagy a gabonafélék mellett tojás, szója, keményítő, méz, dió, mogyoró, szezám stb.