Figyelem, veszélyes! Ezek a diéták károsak az egészségre

A fogyni vágyók gyakran visszaszorulnak a trendi diétákra. Ezek általában kevesebb fontot ígérnek rövid idő alatt. Amit sokan nem tudnak: Nem ritka, hogy ezek a feltételezett gyógymódok csupán puszta őrültségek legyenek: vagy alig hatnak, vagy akár egészségre is veszélyesek. A videóban megtudhatja, mely trendektől tartsa el a távolságot:

A harmadik fél szolgáltatóját használjuk BridTv. Ez személyes adatokat gyűjthet a tevékenységeiről. Kérjük, vegye figyelembe a részleteket, és adja meg beleegyezését.

1. galandféreg-diéta

Ha gyorsan szeretne fogyni, 1400 euróért vásárolhat galandféreggel ellátott kapszulákat. Az állatok szaporodnak az emésztőrendszerben, majd megeszik az ételből származó tápanyagokat. Ennek eredményeként a test kevesebb kalóriát szív fel. Veszélyes: Ez a diéta súlyos hasi fájdalmat, hasmenést és gyengeséget okozhat.

2. Káposztaleves diéta

Egy hét alatt fogyni 8 kilót? Ennek működnie kell egy káposztaleves-diétával. Mindössze annyit kell tennie, hogy hét napig csak káposztalevest eszik. Ami csak unalmasnak tűnik, az gyorsan veszélyesé válhat: Más ételek nélkül a szervezet gyorsan fehérjehiányban szenvedhet.

3. Vércsoport diéta

Egyél, mint őseink? A vércsoportos étrenddel aki fogyni akar, annak az őseihez hasonló táplálkozási tervet kap. Nulla vércsoporttal ez lenne például egy kőkorszaki emberé. A tudósok szerint azonban nincs bizonyíték e diéta hatékonyságának megerősítésére.

4. Farkasember-diéta

Ha szeretnél karcsúsítani, mint Madonna, Demi Moore és más hollywoodi sztárok, próbálj ki egy vérfarkas-diétát. Teliholdkor, újholdkor stb. Gyümölcslé-kúrát alkalmaznak a böjt és méregtelenítés céljából. De a szakértők biztosak benne: ez a diéta merő őrület.

5. 5 harapásos étrend

Öt harapás - és semmi több. Egy orvos szerint ennek segítenie kell a fogyni vágyókat abban, hogy csípőjükből varázsolják felesleges kilóikat. Mert nem az számít, hogy mit eszel, hanem az, hogy hogyan eszel. Három nap után már nem kellene éheznie. Hogy ez valóban működik-e?

6. Cookie-diéta

Az aminosavkeverék keverése a sütitésztába, napi hat keksz elfogyasztása, plusz egy 300 kalóriás vacsora: ezzel a diétával egy amerikai orvos valóban segített az embereknek leadni a plusz kilót. Mi veszélyes benne: Az étrend egyoldalú, magas cukortartalmú. Fogyjon egészségesen - van egy másik módja is.

7. Tisztítsa meg a mestert

Csak vizet és házi limonádét igyon 40 napig: Ezzel a diétával sokan méregtelenítést és fogyást várnak egyszerre. Aki mégis ezt teszi, annak mindennapjai nélkül kell élnie: mert dolgozni, olvasni, sportolni - a diéta alatt ezek közül egyik sem lehetséges.

8. Háromnapos katonai étrend

Legyen szó hot dogról, vaníliafagylaltról vagy csokoládéról: a lényeg az, hogy napi legfeljebb 1500 kalória legyen. Ezzel a katonai étrenddel egyesek öt kilóval kevesebbet várnak el mindössze három nap alatt. Azok, akik valóban hisznek benne, keserűen csalódni fognak e "varázslat" miatt.

9. Levegős étrend

Tegyen egy üres villát a szájához, és tegyen úgy, mintha egy étteremben a legtöbb kalóriatartalmú ételt eszi: Ha ezt gyakrabban teszi, akkor a legrosszabb esetben kialakulhat a leptin rezisztencia. A leptin az a hormon, amely étkezés után érzi jóllakását. A leptin-rezisztencia lehetséges következményei a lelassult anyagcsere és a rendkívüli elhízás.

10. Bébiétel diéta

Gwyneth Paltrow amerikai színésznő guru szerint nagyon egyszerű módja van a fogyásnak és a test méregtelenítésének egyszerre: bébiételekkel. Aki ezt teszi, figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy a testnek más tápanyagokra van szüksége, nem csak a bébiételekben találhatóakra.