Figyeljen arra, hogy mit tesz a tányérra! A vegetáriánusoknál gyakrabban fordul elő stroke

Szeretsz rágni a füvet, mint egy boldog tehén a réten? Legyen óvatos, agyvérzést kaphat. Brit kutatók megállapították, hogy a vegetáriánusok 20% -kal nagyobb eséllyel szenvednek stroke-ot, mint a húsbarátok.

Figyeljen arra, hogy mit tesz a tányérra! Az vagy, amit megeszel! A zöldségek feltétlenül szükségesek a hosszú és egészséges élethez, egyesek szerint a húst be kell sorolni a "nem hiányozhat a menüből" kategóriába, mások pont az ellenkezőjét mondják. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek évek óta ellentmondanak abban, hogy egyenek-e húst vagy sem. Az Egyesült Királyság Oxfordi Egyetemének kutatói 18 éven át végeztek egy vizsgálatot, 50 000 emberből, átlagéletkoruk 45 év, mindkét nemből. A felük húst evett, néhányan csak halat, a többiek vegetáriánusok vagy vegánok voltak. A vegetáriánusoknál 20% -kal magasabb volt a stroke kockázata. Mivel alacsonyabb a koleszterin- és a B12-vitamin-hiányuk, a vegetáriánusok hajlamosak voltak agyvérzésre.

---