Finom saláta a has lefújására
Finom saláta a has lefújására
A recept elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
Karcsúsító salátájának hozzávalói
- 2 evőkanál apróra vágott petrezselyem
- 1 evőkanál balzsamecet
- 2 evőkanál olívaolaj
- másfél csésze meggy paradicsom félbevágva (kb. 225 g)
- 2 evőkanál apróra vágott lilahagyma
- 1 érett avokádó kockára vágva
- 1 kockás uborka
- 50 g ricotta
- só és bors (az Ön kényelmének megfelelően)
Előkészítési módszer
1. Fűszerezéséhez keverje össze az olívaolajat és a balzsamecetet. Sózzuk, borsozzuk és tegyük félre.
2. Egy tálba tegye az összes ételt, és óvatosan keverje össze.
3. Fűszerezzük és utoljára keverjük össze.
Elég, hogy egy jó, teljes és egészséges étkezés legyen pillanatok alatt! A jó eredmények érdekében ehhez az étkezéshez kontrollált étrendet, valamint jó hidratálást kell kísérni: előnyben kell részesíteni a vizet és a természetes levet.
Élelmiszer-előnyökAz ügyvéd
Rostokban és fehérjékben gazdag ez a gyümölcs segít fenntartani az egészséges testsúlyt és felgyorsítani az anyagcserét, elősegítve a rendszeres bélmozgást. Ezenkívül a jó zsírok értékes forrása, amelyek a szív és az agy javát szolgálják.