Firenzei pirítós - receptek bekapcsolva
Recept kategóriák:
Sütő, kenyér, party, vegetáriánus
| 4 | Lemezek | Pirítós kenyér (teljes kiőrlésű pirítós, ha lehetséges) |
| 600 | Gramm | friss spenót vagy 240 g fagyasztott spenót |
| szerecsendió | ||
| 4 | Darabok | tojás |
| ecet | ||
| 4 | Lemezek | Szeletelt sajt 30% zsírtartalom i. Tr. (Gouda) |
Összetevők/táplálkozási információk adagonként
| kcal: | 218 |
| Fehérje: | 18,2 g |
| Zsír: | 9,9 g |
| Szénhidrátok: | 11,4 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| LENNI: | 1.0 |
| FPE: | 1.6 |
készítmény
Pirítsd meg a pirítóst. Mossuk meg a spenótot, pároljuk 5-10 percig. Ízesítsük a fűszerekkel, és tegyük a pirítósra. Készítsen elveszett tojásokat a tojásokból, és adja hozzá a spenóthoz. Letakarjuk sajttal és megsütjük a grill alatt.
Rate recept
(1 = kevésbé jó; 5 = nagy)
- FLIMS
- 28. GRVS éves konferencia
2020. június 25–27
Freudenstadtban ( PDF 2.6MB) - BMI számítás
- Táplálkozási protokoll
- Étkezési viselkedés ellenőrzése
- NutriGourmet® recept szoftver
- FLIMS
- Töltse le a táplálkozással foglalkozó olvasókönyvet
- Töltse le a táplálkozással foglalkozó olvasókönyvet
- 2020.12.02
Oktatóképzés "Cukorbetegség - nem köszönöm!" - 2020. december 4
Táplálkozási terápiás segítség étkezési rendellenességek esetén - 2020. december 4
Nyugodt táplálkozási tanácsok: online képzés táplálkozási szakemberek számára - 2020. december 4
Az immunrendszer természetes megerősítése: online szeminárium táplálkozási szakemberek számára - 2020.12.05
Koncepciós tájékoztató az egyéni táplálkozási tanácsadáshoz (személyes tanfolyam oktatói képzés) - 2020. december 09
Online tanfolyam oktató "Úton" - egészséges táplálkozás a terepen
DEBInet - információk, receptek, címek, dátumok és szolgáltatások a táplálkozás témakörében - táplálkozási orvoslás - táplálkozási tanácsadás - táplálkozási terápia - táplálkozástudomány - táplálkozási szoftver
Hírlevél
A hírlevél tartalmazza az aktuális DEBInet blogbejegyzéseket, áttekintést a közelgő képzési dátumokról és egyéb DEBInet híreket. Ha regisztrálni szeretne a DEBInet hírlevélre, kérjük, adja meg elérhetőségét az alábbi űrlapon.