Fit Box - Fitneszterem - Limoges
A harcművészetek (karate, boksz, taiji, capoeira, taekwondo ...) keveréke, fitnesz stílusban, koreográfiával és zenével. Kalóriakiadások és szórakozás garantált !
Ez az Espace Forme Limoges teljes és intenzív fitnesz órája, amely ötvözi a rúgásokat és ütéseket az izomépítő mozgásokkal, lehetővé teszi, hogy tónusát fokozza és enyhítse a stresszt. Figyelem, a Fit Boxing a „legjobb kalóriairtóként” versenyez a kerékpározással/az RPM-mel: figyelmeztettek !
Hagyja, hogy magával ragadja a csoportdinamika és az őrjöngő ritmus, hogy formában tartsa magát és túllépje a határait. A héten egy fitnesztalálkozó, amely nélkül nem lesz képes megtenni.
Előnyök
- Elősegíti a karcsúsítást intenzív energiafelhasználás révén (550 kalória/45 perc óra)
- Hangok és jelzetek
- Javítja az ellenállást, az állóképességet és a kardiopulmonáris kapacitást
- Javítja a koordinációt és az agilitást
- Elősegíti a stressz kiküszöbölését és a jólét érzését kelti