Fit Food - Optimális egészség és fitnesz örömmel - Gordon Ramsay (könyv) - jpc
Gordon Ramsay: Fit Food - Optimális egészség és fitnesz örömmel
- A legjobb receptek az egészséges táplálkozáshoz, a sporttáplálkozáshoz és a fogyáshoz a világ legkiválóbb sztárséfjétől
- Eredeti cím: Ultimate Fit Food
- Fordítás:trans texas publishing services GmbH
Filmklipek/videoelőzetesek
Fülszöveg
Az álomkombináció - sztárszakács, aki egyben sportoló is
Gordon Ramsay számára az egészséges táplálkozás nem jelenti sem az ízek feláldozását, sem nem veszélyeztetését! A nemzetközileg elismert séf végső receptgyűjteménye ötvözi az ötletesen egyszerű és természetesen kiegyensúlyozott táplálkozást és extra ízeket minden nap.
A könyv három fejezetre oszlik:
- több jó közérzet az egész család kiegyensúlyozott receptjeivel
- egészséges fogyás könnyű karcsú receptekkel
- több fitnesz a kifejezetten a személyes edzésprogramjára szabott receptekkel
Minden fejezet egyszerű recepteket tartalmaz reggelire, ebédre, vacsorára, harapnivalókra és köretekre. Gordon Ramsay a személyesen kiválasztott, egészséget elősegítő ételeket ötvözi mindennapi ételekben, amelyek nagyszerű ízléssel hatnak. Legyen szó bogyós- és zabturmixról, lazacceviche avokádóval és mentával, szárnyas steak chimichurrival, kókuszos fagylaltkagylóval vagy azték forró csokoládéval - a több mint 100 ötletes recept mindegyike optimális tápanyag-ellátást kínál, és azt mutatja, hogy az egészséges étel egyszerűen jó van és jól megy.