FIT KID kisgyermekek

Csecsemőtáplálás

Amikor a kisgyerekeknek (1 és 4 év közöttiek) megfelelő ételt választanak, a szülők és a pedagógusok gyakran bizonytalanok. A csecsemőkor véget ért, és a kicsik sikeresen elsajátították az átmenetet a tejről a kása táplálkozásra. De vajon az 1-3 éves gyerekek részt vehetnek-e már a családi étkezésekben, és ugyanúgy étkezhetnek, mint a felnőttek? Vagy még mindig van egy átmeneti időszak, amely alatt külön ajánlásokat kell alkalmazni? Szeretnénk választ adni ezekre a kérdésekre.

csecsemőknek kisgyermekeknek

Alapvetően a kisgyermekek étrendje nem tér el jelentősen a gyermekekétől. Az ételek minőségével kapcsolatban ugyanazok az ajánlások érvényesek, mint a gyermekek (4-15 év alatti) esetében. Itt megtalálja.

A kisgyermekek kevesebb energiára szorulnak, mint az idősebb gyermekek. Ezért a kisgyermekek energia- és tápanyagigénye, valamint az életkoruknak megfelelő táplálékmennyiség eltér a gyermekekétől. Annak érdekében, hogy útmutatást nyújtson az étkezés tervezéséhez, az alábbiakban további információkat talál.