Fit sport nélkül A kvercetin az új csodadopping, FIT FOR FUN

Figyelem azokra, akik nem mozognak! Amerikai kutatók felfedezték, hogy a növényi pigment kvercetin testedzés nélkül javíthatja a képzetlenek állóképességét.

nélkül

Hogyan lehet fitnesz nélkül edzeni? Még edzés nélkül is lefogyhat? Erre a központi kérdésre most válasz kaphat mindazok, akik nem akarnak testedzni. Mert: A Columbia (USA) Dél-Karolinai Egyetem kutatócsoportja felfedezett egy anyagot, amely állítólag csodákat tesz - a polifenol-kvercetint. Ez a növényi pigment megtalálható például hagymában, almában és brokkoliban. Egy tizenkét képzetlen tesztelővel végzett vizsgálat, akik mindegyikük egy héten keresztül napi kétszer 500 mg tiszta kvercetint vagy placebót kapott, kimutatta: A kvercetin bevételével a maximális oxigénfelvétel 3,9 százalékkal javítható, és az ún. a kimerülésig ”akár 13,2 százalékkal is meghosszabbítható. A kutatók következtetése: Képzetlen embereknél a kvercetin ugyanolyan mértékben növeli az állóképesség teljesítményét, mint a következetes edzés.

Forrás: University of South Carolina/Doctors Newspaper