Fit20 EMS; EMS sporttanulmányok
Miért vagyunk a legjobb sportok?
EMU SPORT
Kiváló eredmények a testmozgásban és a fizikai erőben, a hozzá kapcsolódó képességekkel, erővel és sebességgel. Az ügyfelek fizikai állapotának javítása érdekében a sportklubok edzői, sportszakemberek, tudósok, orvosok vagy terapeuták különféle technikákat vesznek igénybe. De mindannyian ugyanazokkal a problémákkal szembesültek. A teljesítményhez és a karbantartáshoz folyamatosan edzeni kell, majd sok időt kell adományoznia. Ekkor egy új Fit20 vizsgálati módszert hoztak létre.
Kitartás - TOVÁBBI
Az ellenállást az izmok fáradtságának és az elhúzódó állóképességet igénylő tevékenységeknek való ellenállásként határozzák meg. ezáltal a kifinomult oxigén befogadásának fontos követelménye. A keményítő befolyásolja a mitokondrium mennyiségét ezeken a helyeken, ahol az enzimek energiává alakítják a tápanyagokat. Ezért nevezik őket izomsejtek "erőműveknek" is. Energiát adnak a dolgozó izmoknak. A Fit20 edzés segít a szükséges izomcsoportok megerősítésében és a mély izmok stabilizálásában, a rutin módszerekkel történő edzés nagyon nehéz megvalósítani. A Fit20 edzés idősek számára is alkalmas, mert nincsenek mérlegek és nincs nyomás az ízületeken. enélkül a kötőszövetben vannak, javítják a vérkeringést és a nyirokelvezetést.
MINDEN SZÉPSÉG
egészséges, szép és merev test segít biztonságban lenni és sikeresen elérni az életcélokat. Évente rengeteg új étrendet tartunk, de az elégtelen fizikai erőnlét, a mindennapi stressz és a „jo-jo” hatás miatt nem érjük el a kívánt eredményt. Többszöri próbálkozás után sokan csak feladják, így az erős és jó megjelenésű test elérhetetlennek tűnik. A Fit20 technológia új lehetőségeket nyit meg azok előtt, akik az izmok megereszkedésével, a narancsbőrrel és a hasi felesleges zsírral küzdenek.
KÉPZÉSI szakemberek és amatőrök
A Fit20-tanulmányok lehetőséget kínálnak ezen új technológiák hatékony alkalmazására, például sportszakemberek és amatőrök számára. Izom miostimuláció (EMS) Segít az izmok megerősítésében, az erő és az állóképesség növelésében, egyenetlenül fejlett izomcsoportokat oszt el. A sportolók nagy sikere a gyorsaságon és a gyors reagáláson alapul. A Fit20 Training új lehetőségeket kínál a motor karosszéria tulajdonságainak fejlesztésére. Az EMS-edzés segít a sportban a különállónál jobb eredmények elérésében, valamint kombinálja azokat a hagyományos edzésekkel
KRAFT - erős alap
Az izomerő kritikusan befolyásolja a sport hatékonyságát. A sportban csak akkor lehet jó eredményt elérni, ha erős izom van. Ennek gyakorlása fontos, hogy kompenzálja az egyoldalú stresszt. Erősítés Ezért van szükség szisztematikus sportedzésekre az edzés javítása érdekében. Kialakulnak, amelyek alapján kialakul egy másik rendezett kapacitás. A maximális erő az izomrost fiziológiájától és az izomtömegtől függ. Számos teszt kimutatta, hogy az elektromos inger nagyon hatékony lehet az izom hipertrófia aktiválásában.
izomegyensúlytalanságok
A lecke egyidejűleg aktiválja az agonista és antagonista izmokat, valamint nehezen elérhető mély izmokat. Az EMC segítségével az izmok intenzíven és hosszú ideig edzhetők. enélkül az ingerlés egyidejűleg megvédi az összes fő izomcsoportot az egyenlőtlen stressztől. Az EMU szisztematikus hatása az izomcsoportokra, jelentős izomegyensúlytalanságokat okozva. A koordináció javítható a dinamikus mozgásgyakorlatok befogadásához is. Az EMS az edzés időtartamát is lerövidítheti. Erősségfejlesztő edzés az EMS-sel szisztematikusan teljes edzés állítható be, tartalmazza a megfelelő sportprogramokat.
KATALIZÁTOR EGÉSZSÉG
Az izom a testrendszer fő mozgása. A csontváz normális mozgásképessége összefügg a forgással, a hajlítással és a lapítással is. Ezek a mozdulatok jellemzik testtartásunkat és az űrben való mozgás képességét. az életkorral az elégtelen fizikai aktivitás miatt bizonyos korlátokat kezdünk tapasztalni. A gerinc rugalmassága felülről lefelé esett. Az egyetlen mód, amely biztosítja a mozgás szabadságát, az aktívabb izomzat. A Fit20 Studio új és hatékony lehetőséget kínál izom miostimulációval az egész motoros rendszer aktiválására. Az izomstimuláció (EMS) hosszú évtizedek óta sikeres az orvostudományban, a sportban és a rehabilitációban. A Fit20-tanulmányok által alkalmazott technológia nemcsak a fájdalomkezelést segíti, hanem egy műtét vagy sérülés után is visszanyeri az izmokat. Az EMS gyakran segít a bevett hátfájás, az izomsorvadás leküzdésében.
fátyol
A Fit20 edzés segít a szükséges izomcsoportok megerősítésében és a mély izmok stabilizálásában, a rutin módszerekkel történő edzés nagyon nehéz megvalósítani. A Fit20 edzés idősek számára is alkalmas, mert nincsenek mérlegek és nincs nyomás az ízületeken. enélkül a kötőszövetben vannak, javítják a vérkeringést és a nyirokelvezetést
FIT20 ÜGYFÉLMUTATÁS
Fit20 - ez egy sport- és egészségfejlesztés, amelyet tanulmányoz, amely időt takarít meg, aki értékeli az egyéni megközelítést és a személyi edző tippjeit, aki gyorsan és hatékonyan szeretné elérni a célt. csak heti 20 perc, és remek eredményeket fog elérni - javítja az általános érzést, erős és szép testet alkot. A Fit20 az első és egyetlen EMU sport- és egészségfejlesztési tanulmány, amely Lettországban és Litvániában szakosodott, ahol az edzés egy modern, a világon nagy népszerűségnek örvendő eljárással - az izommiostimulációval (EMS) történik. Ez a módszer lehetővé teszi több izomcsoport egyidejű edzését, sokkal intenzívebben, mint az edzés közben lehetséges. Egy ilyen edzés 40-50 perc, beleértve az EMS masszázst. A mélyen meglévő izomcsoportok során érik el, amelyek aktiválása az edzés közben nagyon nehéz, ha nem is lehetetlen. A testmozgás során a test aktiválódik, mert ugyanakkor új erőt vesz fel. Ez egy stúdió, amely a nagy eredményekre törekedve maximálisan kihasználja az idejét.