Hogyan válasszuk ki a Herbalife táplálkozási étkezés helyettesítését
A fogyáshoz sokan az étkezés pótlása felé fordulnak. De tudod, hogyan válaszd ki az étkezés helyettesítőjét? A Herbalife Nutrition segít a fogyás helyes megválasztásában, de nem csak !
Mi az étkezés helyettesítője ?
A étkezés pótlás egy diétás készítmény célja az étkezés kiegyensúlyozott helyettesítése az egészséges és változatos étrend részeként.
Miért szedjen étkezéspótlót ?
Az étkezés pótlásának választása különböző céloknak tud megfelelni.
Fogyás
Az étkezési helyettesítőket először a fogyás kívánságainak megfelelően fejlesztették ki. Valóban azok alacsony kalóriatartalmú (korlátozott kalóriabevitel: 200–400 kalória étkezési helyettesítők számára a súlykontroll érdekében) bevitelekkel:
- fehérjében: a termék teljes energiafogyasztásának 25-50% -a,
- 30% -ra korlátozott lipidekben,
- nélkülözhetetlen vitaminokban és ásványi anyagokban (12 vitamin és 11 ásványi anyag).
Így ezeket a diétás termékeket különösen az alacsony kalóriatartalmú étrend részeként fogyasztják, amelyek célja a fogyás.
Egyél gyorsan
Ez a fajta étkezés rövid idő alatt elfogy, elcsábítja az időmegtakarítás beszerzett.
Így elkerülhetik az étkezés elhagyását időhiány miatt (rossz ötlet a fogyás vagy a súlykontroll folyamat részeként).
Vigyázzon, ne felejtse el, hogy az étkezés pótlása nem pótolhatja a nap összes étkezését. !
Biztosítsa a szervezet számára szükséges tápanyagokat.
Célkitűzéseitől függően az étkezés pótlásával biztosíthatja testét a tápanyagok és vitaminok amire szüksége van. Például a sportolók előnyösen fehérjetartalmú ételeket pótolnak. Akkor inkább beszélünk magas fehérjetartalmú snackek (vagy magas fehérjetartalmú snack).