Fitness a VR-ben - így sportol a virtuális valóságban
A virtuális valóság szemüvegek egyre olcsóbbak és könnyebben használhatók. Például az Oculus Quest nagy teljesítményű számítógép nélkül működik, és érzékelők és kábelek nélkül is használható. A környezet nyomon követését és a VR alkalmazások végrehajtását maguk a szemüvegek végzik. Ugyanez vonatkozik a HTC Vive Focus-ra, amely inkább a vállalatokat célozza meg. Önálló VR szemüveg ezeket fejhallgatóknak nevezzük. Az a tény, hogy teljesen külső eszközök nélkül működnek, ideális azok számára a "normál" felhasználók számára, akik nem akarnak semmilyen érzékelőt vagy számítógépüket a nappaliban elhelyezni. Velük egyszerűen el lehet kezdeni azonnal, és játék közben fizikai tevékenységet is végezhet. A fitnesz a VR-ben remek lehetőség a sportolásra és a virtuális világok varázslatának élvezetére. Bemutatjuk, hogyan lehet a VR-ben való fitnesz igazán szórakoztató.
Melyik VR szemüveg alkalmas a VR fitneszre
A fitnesz elvégzéséhez a VR-ben természetesen először fülhallgatóra van szükség. A legtöbb felhasználó számára itt az Oculus Quest kerül szóba. A HTC Vive Focus-hoz hasonlóan ez egy önálló VR-fülhallgató, amely lehetővé teszi mindkét kéz nyomon követését az Oculus vezérlőkkel. A Vive Focus-nak viszont csak egy vezérlője van az alapváltozatban. A Focus Plus két vezérlővel érkezik, de lényegesen drágább, mint a Quest, 900 euró feletti áron. Ez nem teszi őket annyira vonzóvá a fitnesz számára a VR-ben. Ezenkívül ezeket csak kereskedelmi használatra szánják, és nem magánszemélyeknek szólnak. Ezért nagy valószínűséggel az Oculus Questet ajánljuk.
Roomcale VR - használja a teljes nappalit
A VR-ben való fitneszben az a szép, hogy ugyanaz a hely áll rendelkezésre a VR-ben, mint otthon. Például beállíthat egy gyámot az Oculus Quest számára azáltal, hogy lehetővé teszi zavartalan mozgását. Ehhez egyszerűen rajzoljon egy körvonalat a padlóra a játszani kívánt terület körül. Az Oculus kameráin keresztül láthatja a környezetét. Tehát nem kockáztatja, hogy a VR-ben végzett fizikai gyakorlása során a lakásában valami ellen fut.
(E) Sport a VR-ben
A virtuális valóság technológiáinak növekvő népszerűségével az eSport témája is egyre fontosabbá válik. A VR eSport és a hagyományos változat közötti különbség az, hogy a VR lényegesen több mozgással jár. Az a tény, amelyet a VR-fitnesz szempontjából kihasználhatunk.
Beat Sabre és PowerBeats VR
A Beat Saber játék például nagyon népszerű a versenyképes játék szempontjából, ugyanakkor nagyon mozgásigényes. Egy dal ütemére meg kell szakítanunk az azonos színű blokkokat a megfelelő pillanatban egy piros és egy kék lézerkarddal. Ezek a dal hangjait képviselik, és a dal tempójától függően gyorsabban vagy lassabban futnak felénk. Kerülnünk kell azokat az akadályokat is, amelyek azonos sebességgel száguldoznak felénk.
A PowerBeats VR játék hasonló megközelítést alkalmaz. Itt is el kell kerülnünk az akadályokat, amikor gyorsulunk, ütemekkel időben szétverjük a golyókat. Az olyan játékok, mint a Beat Saber és a PowerBeats VR, nagyszerűen hozzájárulnak a VR erőnlétének javításához. A játékfolyamatok sok mozgással járnak, és nagyon megizzadhatnak. Azok, akik rendszeresen végeznek ilyen "VR edzéseket", garantáltan elégetnek néhány kalóriát. A VR Egészségügyi és Testmozgási Intézet szerint kb. Annyi kalóriát égethet el egy Beat Saber fordulóval, mint egy teniszmeccsen.
De más VR játékok, például a nemrég megjelent Boneworks vagy a Robo Recall robotcsataszimuláció, fizikailag meglehetősen megterhelőek lehetnek, és gyakran valamivel szórakoztatóbb játékélményt nyújtanak. Ha azonban valóban a fitnesz szempontjára akarsz koncentrálni, akkor valószínűleg a Beat Saber vagy a PowerBeats VR jobban jár.
VR Egészségügyi és Testmozgási Intézet
Ha valóban a VR-ben tervez sportolni, akkor érdemes jobban megnéznie a VR Egészségügyi és Testmozgás Intézet weboldalát. Többek között ez azt a feladatot tűzte ki maga elé, hogy értékelje a VR-játékokat a játék során elégetett kalóriák alapján. A játékokat aszerint is kiválaszthatja, hogy mennyiben segítenek neked a VR fitneszben. Például percenként négy kalóriát éget el, amikor Superhot VR-t játszik. A Beat Saber-rel azonban már percenként hat-nyolc kalória van. Az információk általában 60 kg testtömegen alapulnak. A szintén felsorolt táblázatokban más súlycsoportok becsült értékeit is láthatja.
Fitness tracker a VR-ben
A fitnesz elvégzése a VR-ben jó módja annak, hogy megszabaduljon a kalóriáktól. A normál edzésekhez hasonlóan ez is segíthet saját fitneszének nyomon követésében. Hihetetlenül motiváló lehet számodra látni a sikert és az előrelépést. Ennek különböző lehetőségei vannak. A VR Egészségügyi és Testmozgási Intézet közzétett egy alkalmazást, amely tudományos mérések alapján nyomon követi a kalóriafogyasztást, miközben VR-t játszik. Ehhez azonban szükség van egy további fitneszkövetóra, például a FitBit vagy a Withings egyikére. Az intézet tesztelte a Polar készülékeket, és az alkalmazás használatához a Polar H10 és Polar H7 fitneszkövetőket javasolja.
Yur kb
A VR-játék közbeni kalóriafogyasztás tesztelésének másik módja az ingyenes Yur alkalmazás. Ez segít nyomon követni a kalóriafogyasztást a Steam áruház összes VR alkalmazásán keresztül. Az alkalmazást jelenleg a Steam korai hozzáférésű szoftvereként találja meg.
Van kedved fitneszhez a virtuális valóságban? Itt vásárolhatja meg az Oculus Questet az Amazon-on (jutalék link)