Fitness - Dévoluy - Center-sportif-devoluy oldal!

COVID 19 INFO: 2020.10.23 .:

A legújabb kormányzati irányelveket követve,

A SPORTKÖZPONT ZÁRVA tart

további értesítésig.

Köszönöm a megértést,

A sportközpont csapata

oldal

ÚJ !

HIIT FITNESS (16 éves kortól)

Kész? Gyerünk ! Intenzív izomépítés és kardió, testtömeg intervall gyakorlatokban.

Jóga (14 éves kortól)

Ashtanga Vinyasa jóga foglalkozások

A rugalmas és folyékony testtartások dinamikus sorrendje.

Kedd Középszint 12:15.

Szerda kezdő szint 10:15

Csütörtök Minden szint 19:15.

Pénteki GDS-szint * 11:15

Szombat minden szint 11:15

* GDS (nagy kezdő vezető)

(Fotó: Jérémie Le Colleter)

Cross Fitness (16 éves kortól)

45 perces foglalkozások

A fitnesz, a torna és a kardio gyakorlatok keveréke.

A Cross Fitness tevékenység hamarosan visszatér !

Lépés (16 éves kortól)

45 perces foglalkozások

A testmozgás szórakoztató módja !


A tanfolyam koreográfia megtanulásából és előadásából áll, összekapcsolva a lépés lépéseit (lépés = járás). Ez a tevékenység növeli az izomtömeget, az állóképességet és javítja a koordinációt.