Fitness oktató és személyi edző tanfolyam - Bukarest
Fitness oktató és személyi edző tanfolyam
Tanfolyam időszaka
- A tanfolyam időpontja: 2020. november 21. - december 13
- A tanfolyam időtartama: 1 hónap
- Fejlesztés: szombaton és vasárnap
Regisztrációs ajánlat
Különleges ajánlat .
Iratkozzon fel most és fogadja DÍJMENTESEN a Műhely A VÁLASZTÁS:
I) Az egészséges táplálkozás és a sporttáplálkozás a fitnesz gyakorlónál (a műhely értéke 1000 RON) (további információ)
II) Coaching technikák és motiváció a személyes képzésben (a műhely értéke 1000 RON) (további információ)
Tanfolyam ára: 1400 lej
Hallgatói ajánlat
Bónuszok
- Diákcsomag (kézikönyv + jegyzetfüzet + toll + edzőtáska)
- Edzőcsomag ( Póló + kedvezmény utalványR-CH(Román biztonsági rendszer)
- DVD - 200 gyakorlat
- AJÁNDÉK e-könyvek
- Marketing és táplálkozási brosúra
- Személyi edző útmutató
- KÓDOS KEDVEZMÉNYEK 15% -os felajánlása Vitabolic minden FES hallgatónak
- 250 RON KEDVEZMÉNY értékű utalvány bármely más FES tanfolyamra
Tanfolyam információk
Szakemberekből álló csapat vagyunk, nagy tapasztalattal a fitnesz világában, több ezer emberrel dolgoztunk együtt, megváltoztattuk az életünket, megtanítottuk azokat az embereket, akiket dolgoztunk, alapvető fogalmakkal a fitnesz, a kommunikáció, a pszichológia és a személyes fejlődés terén, és szeretnénk felajánljuk ezt a lehetőséget azoknak, akik szenvedélyesek, akik a szakmában szeretnének profivá válni, és szeretnénk elindulni a fitnesz területén a jövő nagy nevei számára.
A szenvedély csak a kezdet, ahhoz, hogy jó edző legyél, sokkal többre van szükséged.
A jó edző ismeri az egyes gyakorlatok és edzések minden hatását az ügyfelére. Tudja, hogy minden ember más és más, ezért szükség van egy speciális, személyre szabott képzésre, amely az igényeinek megfelelően alakult ki.
A jó edző tudja, hogy a táplálkozás nagyon fontos szerepet játszik a célok elérésében, de ami még fontosabb, a kliens egészségének javításában.
A jó edzőnek sokkal fejlettebb képességgel kell rendelkeznie, hogy folyamatosan motiválja az ügyfelet a legjobb verziójának. Az a feladat, hogy az ügyfél teljesítse a készlet utolsó gyakorlatait, még akkor is, ha azt mondja, hogy nem tudja, sikeresen teljesítenie kell.
Nyilvántartási okmányok
- bejegyzés iránti kérelem
- születési anyakönyvi kivonat (xerox másolat)
- CI (xerox másolat)
- 12 osztályos érettségi átirat érettségi bizonyítvánnyal vagy utolsó tanulmányi oklevéllel
- szakmai képzési szerződés
- házassági anyakönyvi kivonat (ha van, xerox másolat)
- a háziorvos orvosi igazolása az erőfeszítésre alkalmas specifikációval
- önéletrajz
Tanfolyam program
A fitnesz oktató tanfolyam elméleti és gyakorlati órákból áll, amelyek hétvégén, négy egymást követő héten keresztül zajlanak.
Ezen a kurzuson a következő tantárgyakat tanulmányozzák:
- A sport helye a társadalomban
- A testépítés és a fitnesz rövid története
- A teljesítménysport és a rekreációs szint közötti különbségek
Anatómia, fiziológia és biomechanika
- Izomszerkezet és összehúzódások
- Az izomösszehúzódások típusai
- A mozgások tervei és tengelyei
- A fő ízületek mozgása és izomösszehúzódása.
A mentális oldal, valamint a testépítés és az erőnlét gyakorlata közötti kapcsolat szempontjai.
- Sport - motivációs elem
- A személyi edző fontossága
- Hogyan motiválja ügyfeleit a jobb eredmények érdekében
- Hogyan tartja hosszú távon ügyfeleit
- Az egészséges életmód elfogadása
- Alapvető elképzelések a képzésről
- Alapvető gyakorlatok és elszigetelő gyakorlatok
- Az edzés intenzitásának növelésére szolgáló technikák
- Nagy súlyok alacsony súlyokkal szemben
- A 10 leggyakoribb hiba az edzésen
- A képzési terv időszakos megváltoztatásának fontossága
- A képzési partner szerepe
- Képzési program modellek
- funkcionális képzés szükségessége az ügyfelek céljainak elérése érdekében
- funkcionális edzésgyakorlatok
- funkcionális képzési elemek bevezetése a képzési programba
Halistenics edzés - Testtömeg edzés
- a testtömegű gyakorlatok szerepe
- különböző intenzitású gyakorlatok kezdőknek, középhaladóknak és haladóknak
- az ilyen típusú képzés előnyei és hátrányai
- exkluzív súlyzós edzésprogramok
- A táplálkozás alapelvei
b) Étrend-kiegészítők
- Táplálkozási terv készítése (diéta)
- Gyakori hibák az étrend megközelítésében
- Testépítés és fitnesz vegetáriánusok számára
- Élelmiszer-beszerzési kérdések
Vizsga
A tanfolyam felépítése 60 óra (elméleti és gyakorlati), 4 hétvégére osztva.
A vizsga elméleti és gyakorlati lesz az ANC (Nemzeti Képesítési Hatóság) - volt CNFPA (Nemzeti Felnőttképzési Tanács) értékelő bizottságának jelenlétében.
Mindkét tesztet ugyanazon a napon tartják.
A vizsga időpontját két héttel a vizsga előtt közöljük.
Tanfolyam díja
A fitneszoktató tanfolyam részvételi díja 1400 lej, amelyet három részletben fizetnek, a tanfolyam végéig.
1. árfolyam: 500 lej - a tanfolyam bejelentkezéskor fizetendő
2. arány: 500 lej - a tanfolyam első hetében fizetik
3. arány: 400 lej - a tanfolyam 2. hetében fizetik
A részvételi díj az alábbiakat tartalmazza:
Iskola 4 egymást követő hétvégén
Tananyagok
Záróvizsga díja
Járulékos költség
Az oklevél kiállításának díja: 50 lej