Fitness - orvosi fitnesz
A Hilter és az Ostbevern fitneszterületek 2020. november 2. és 2020 vége között zárva tartanak.
Ezen a ponton minden résztvevőt tájékoztatunk a sport folytatásának időpontjáról.
Minden hozzájárulást és kifizetést egy hónapra felfüggesztenek.
A téli fitnesz résztvevői 2021 januárjáig edzhetnek, az utánkövetési szerződések 2021 februárjában kezdődnek.
Várjuk a bezárás utáni időt!
Kitartó edzés
Az állóképességi edzés a teljesítmény egyéni növekedését jelenti hosszabb időn keresztül.
Ez a nagyon ízületbarát edzésmódszer alkalmas kicsiknek és nagyoknak egyaránt. Egy speciálisan kidolgozott edzésterv segítségével nemcsak a szív- és érrendszeri teljesítményt növeli, hanem az egész szervezetre is kellemes edzőhatással jár.
Még a sportos újoncok is végezhetnek adagolt, de nagyon hatékony állóképességi edzést tapasztalt edzőink segítségével komplikációk nélkül!
A fizikai teljesítmény a célunk!
A szívteljesítmény növekedése
A szívteljesítmény célzott növelése különösen fontos, ha ismeri a szívbetegségeket. Tapasztalt oktatóink beépíthetik az orvosi paramétereket az edzéstervbe. Ily módon a szívteljesítmény adagolt és szisztematikus növekedése érhető el. Mielőtt elkezdené a szívbetegséggel járó fitnesz edzéseket, kérjük, forduljon orvosához és tapasztalt oktatóinkhoz!
Súly csökkentés
Az általunk kifejezetten a fogyáshoz tervezett edzéstervvel hamarabb elérheti célját. Amikor a testmozgás és a táplálkozás együtt jár, kísérhetjük Önt a sovány élet felé vezető úton.
Függetlenül attól, hogy Ön járatlan a sportban, vagy már hozzá van szokva a tevékenységekhez - megtaláljuk az Ön számára pontosan kiegyensúlyozott terhelést!
Az orvosi fitnesz Hilter tipp:
Az ízületbarát és igényes beltéri tanfolyamok, a kalóriatartalmú felszerelések oktatása és a kiegyensúlyozott étrend kombinációja a fogyás egyik leghatékonyabb módszere!
Fájdalomcsökkentés
Gyakran a fájdalom az egyik vezető tünet, amely arra készteti az embereket, hogy először lépjenek kapcsolatba egy fitneszlétesítménnyel. A fájdalmat - különösen a hátfájást - izomegyensúlyhiány okozhatja. Ezeket az egyensúlyhiányokat azonban kiegyensúlyozott izomépítő edzéssel lehet kiküszöbölni. Edzőink örömmel dolgoznak ki egy edzéstervet, amelynek célja a fájdalom csökkentése. A fokozatosan kialakuló izomegyensúly harmonizálja az izomfeszültséget, és pozitívan befolyásolja az ízületek mobilitását, a test jobban bírja a mindennapi stresszt, és a fájdalom bizonyos esetekben jelentősen csökkenthető.
szolárium
Tapasztalja meg exkluzív szoláriumunkat egész évben!
Akár szezonális kezdő, akár rendszeres felhasználó: hozzáértő tanácsainknak köszönhetően Ön is egyenletes és biztonságos barnulási eredményt érhet el. A legbiztonságosabb előírásoknak megfelelő csövekkel a szolárium minden bőrtípusra alkalmas.
Annak érdekében, hogy mindig biztonságban legyen az abszolút higiénia, munkatársaink minden használat után megtisztítják az Ön számára a szoláriumot.