Fitness program; Victoria; s Titkos modellek GLAMOUR
2018. november 9-én a Victoria titkos angyalai ismét lebegnek a kifutón - ezúttal New Yorkban. És egy dolog garantált: A modellek remekül fognak kinézni, mint mindig. Végül is Shanina Shaik, Toni Garrn, Karlie Kloss, a Georgia Fowler & Co. egész évben edz acélos testükért.
A tartalom megtekintéséhez kérjük, fogadja el a sütiket.
Fitnesz a BFF-vel
Josephine Skriver és Jasmine Tooks most még saját Instagram-fiókot is megnyitott fitnesz és étkezési rutinjának dokumentálása érdekében. A név: JoJa, két nevük első betűinek szimbiózisa. A #jojalife hashtag alatt a két modell fitneszgyakorlatokat mutat be, és ad néhány hasznos tippet. Például a következő gyakorlat acélos karokra, amelyet edzésenként 15 ismétlés háromszor hajt végre:
A tartalom megtekintéséhez kérjük, fogadja el a sütiket.
A karok és az egész felső test kidolgozásának másik gyakorlata a deszkák mozgása. Jasmine Tooks bemutatja, hogyan történik:
A tartalom megtekintéséhez kérjük, fogadja el a sütiket.
Klasszikus: súlyzó edzés. A karjukra pillantva kiderül, mennyire hatékony ez a gyakorlat.
A tartalom megtekintéséhez kérjük, fogadja el a sütiket.
. feltéve, hogy egészségesen étkezik! A #jojaeats hashtag alatt a két modellbarát azt is megmutatja, mit esznek egy sportos napon. Josephine Skrivernél például csirkét és párolt brokkolit szolgálnak fel a tányéron edzés után.
A tartalom megtekintéséhez kérjük, fogadja el a sütiket.
Egyébként: Tavaly, a Victoria's Secret Show előtt Jasmine Tookes elárulta ereje turmixjának receptjét, amelyet edzés után szeret inni. Összetevők: mandulatej, banán, mogyoróvaj, tökmag, agave és tejsavófehérje.
Mindig egészséges? Viccelsz? Komolyan mondod, amikor ezt mondod! Itt mindent megtudhat a Victoria's Secret modellek étrendjéről
A tartalom megtekintéséhez kérjük, fogadja el a sütiket.
Az angyalok itt edzenek
Az angyalok közül jelenleg sokan izzadnak a 2018-as Victoria's Secret Show-ra, a New York-i The Dogpound fitnesz hotspoton. A csípő tornaterem a személyi edzésekre szakosodott, és olyan prominens ügyfeleket tesz lehetővé, mint például a csúcsmodelleket, bokszolásra vagy nagy intenzitású edzésre. Megnéztük a modellek Instagram-fiókját és a The Dogpound-ot, és átmásoltunk néhány gyakorlatot.
Romee Strijd, Kelly Gale és Josephine Skriver motiválja egymást és edz a körversenyeken:
A tartalom megtekintéséhez kérjük, fogadja el a sütiket.
Hurrá! A német modell, Toni Garrn szintén a "The Dogpound" -nál tapogatja a benzint, és a Victoria's Secret Show-ra edzi a combjait:
A tartalom megtekintéséhez kérjük, fogadja el a sütiket.