Fitness recept alma és mák torta - GymBeam Blog

Miért adjunk lisztet egy süteményhez, ha nagyon finom és anélkül is lehet? Próbáld ki recept alkalmasságunk alma és mák torta, ami élvezetesebbé és akaratosabbá teszi a napját gyönyörködni táplálkozási értékeiben. Ezen kívül nagy valószínűséggel már otthon van minden összetevő ehhez a süteményhez, tehát kezdjük!

Tészta összetevő:

  • 140 g görög joghurt
  • 100 g őrölt mák
  • 40 g kókuszcukor
  • 30 g kesudió
  • 2 alma (kb. 240 g)
  • 2 tojás
torta

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER:

Először hámozzuk meg az almák, ők reszelőt rakni és kinyomja belőlük a levet. talaj kesu dióamíg hasonló állagúak nem lesznek Liszt és keverje össze őket almával és egyéb összetevőkkel.

fitness

Öntsük a tésztát eredmény a tepsi (egy 20 × 20 cm-es tepsit használtunk) és kb180 ° C-on körülbelül 25-30 percig, amíg meg nem barnul.

gymbeam

A végén díszítheti a tortátlekvárral vagy csokoládéval, de ízlik is. Jó étvágyat!