Fitness tanfolyamok Paderbornban actiVita Paderborn Több, mint egy fitneszstúdió

A fitnesz tanfolyamok ideje augusztus 31-től

Legyen szó izomépítésről, egészségügyi edzésről, fogyásról vagy mozgékonyságról, segítünk Önnek egyéni céljainak elérésében! Legyen és maradjon együtt fitt - a csoport tanfolyamai változatosabbá teszik az edzéseket. Az actiVita tanfolyama annyira változatos, hogy mindig lehetősége van új dolgokat kipróbálni. Akár erőpályák, akár csendes ajánlatok a hát egészségére - minden teljesítményszinthez és életkorhoz tartozik valami.

FIGYELEM! Jelenleg nincsenek fitnesz tanfolyamok! Csak edz velünk otthon - ÉLŐ!

Árak: fitnesz tanfolyamok

Elkényeztetett a választásért!

Válassza az átalánydíjat, hogy annyi tanfolyamon vegyen részt, amennyit csak akar. Még nem akar szerződést kötni? Akkor csak edz a 10 kártyánkkal. Tehát a teljes fitnesz tanfolyam kínálatából tízszer választhat szerződési feltétel nélkül.

FLATRATE

12 hónapos szerződéses időszak
Havi terhelések
Plusz a szauna használata: +5 €
Plusz italok átalánydíja: + 5 €
Plusz testelemzés átalány: + 5 €

Kérdez? hívjon minket!

10 jegy

60,00 €/10 részvétel

Nincs kapcsolat
Legnagyobb rugalmasság
Nincs minimális részvételi idő

Kérdez? hívjon minket!

Tanfolyamaink

A hasi lábak feneke

A neve program! Ezzel az edzéssel garantáltan izzad és erősíti az egész testet. A hangsúly a has, a láb és a fenék izmain van.

ALAPPILÁTUSOK

Gyengéd, de rendkívül hatékony edzésmódszer a test és az elme számára - szisztematikus testedzés. Az egyes izmok vagy izomcsoportok kifejezetten aktiválódnak, ellazulnak vagy megnyúlnak. Nem a mennyiség számít, hanem a Pilates gyakorlatok minősége.

Ami itt számít, az mindenekelőtt az erő: A pump az izomedzés, az állóképesség és a gyors zene erő kombinációjának a neve. Súlyzókkal edz. A mozdulatokat mindenki megvalósíthatja, de mind megvan.

SPINNING ®

A fonás a fenomenális zsírgyilkos. Alig bármelyik edzés hatékonyabb és motiválóbb, mint egy forgó kerékpáron forogni.

TABATA

Rövid, ropogós, intenzív! A testmozgás és a helyreállítási fázisok speciális használata ebben a 30 perces egységben az állóképesség és az erőteljesítmény érezhető javulásához vezet.

VINYASA ERŐJÓGA

ZUMBA ®

Készen állsz arra, hogy fitt légy? Mert erről szól a Zumba® program. Ez egy latin zenei táncos fitneszparti, amely könnyen megtanulható, kalóriát éget, szórakoztató és ezáltal jó egészséget hoz.

05251 4174354

Schulze-Delitzsch-Strasse 54. sz,
33100 Paderborn[email protected]