Fitness táplálkozás; 62. oldal; Fogysz, erősödsz, egészségesen élsz!
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2013. május 19. · Utolsó módosítás: 2013. május 28
Megtanulják, hogyan lehet felgyorsítani az anyagcserét!
A metabolizmus a sejtek és a test életállapotának fenntartásában szerepet játszó összes kémiai reakció leírására szolgál. Ez egy összetett folyamat, amely magában foglalja az anyagok és az energiák cseréjét.
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2013. május 18. · Utolsó módosítás: 2013. május 28
Legyen csúcsformában: Calisthenics
A calisthenics kifejezés az ókori görög nyelvből származik, és szépséget és hatalmat jelent (kallos + sthenos). A kaliszténikai gyakorlatok az egyszerű mozgások egy formája, amelyeket csak a saját testének súlyával hajtanak végre, az ellenállási tényező mellett.
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2013. május 17. · Utolsó módosítás: 2014. április 16
Egészséges ebéd lehetőségek az irodában
Tekintettel arra, hogy a munka ember, és mindannyiunknak tennünk kell valamit a megélhetésért (néhány szerencsés kivételtől eltekintve), valószínűleg soha nem gondoltad: "Én is.
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2013. május 17. · Utolsó módosítás: 2013. május 28
Az ételforradalom napja, amelyet május 17-én ünnepelnek Romániában
Május 17-én, az élelmiszer-forradalom napját ünneplik nemzetközileg, a mozgalmat Jamie Oliver séf indította el, hogy inspirálja és oktassa az embereket az egészséges életmód kialakítása érdekében. Tucatnyi esemény.
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2013. május 17. · Utolsó módosítás: 2013. május 28
Fogyókúrás étrendek: IGEN vagy NEM?
Az étrend az egyén (szenvedő) életmódjára vagy étrendjére vonatkozó szabályok összessége, amelyet betegség esetén, az egészség megőrzése vagy a testsúly csökkentése érdekében, elhízás esetén ajánlanak. Mikor.
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2013. május 16. · Utolsó módosítás: 2015. március 25
Készülj fel a strandra - III. Rész: Karbantartás
A "Készülj fel a strandra" sorozat utolsó részében a fogyókúrás terv legnehezebb és legfontosabb részét tárgyaljuk: annak fenntartását. Miután keményen dolgozott.
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2013. május 16. · Utolsó módosítás: 2015. március 13
Tudja meg, hogyan számíthatja ki a napi kalóriaigényét!
Több éve egész hisztéria uralkodik a napi fogyasztandó kalóriák számával kapcsolatban. Ami a fogyást illeti, mindenki azt ajánlja, hogy minél többet fogyasszon.
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2013. május 15. · Utolsó módosítás: 2015. március 13
5 tavaszi zöldség a vas egészségéért
A tavasz beköszöntével a szezonális zöldségek is megjelentek, ami örömteli okot jelent azok számára, akik szeretnek salátában enni. Bölcs döntés, mert kevés kalóriát tartalmaz és sok anyagot tartalmaz.
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2013. május 15. · Utolsó módosítás: 2015. április 3
A gyümölcslevek királya: friss sárgarépalé
A sárgarépalé a leggazdagabb A-vitamin-forrás, egyidejűleg és a szervezet nagyon könnyen asszimilálódik. Ezenkívül nagyon gazdag B-, C-, D- és E-vitaminokban.
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2013. május 14. · Utolsó módosítás: 2015. március 25
A zöld tea előnyei
Több évezreden át különféle népek, különösen az ázsiaiak, zöld teát használtak előnyei érdekében. Ezért tulajdonságai miatt a zöld tea pótolhatatlan napi étlapunkban.