Fitness torta - edzés

Aqua elhízás edzői képzés

Leírás:

torta

A túlzott túlsúly, amely a zsírsejtek növekedésével jár, elhízásnak vagy elhízásnak nevezik. Tudom, miről beszélek, mert magam is érintett vagyok. Az 1980-as évek közepe óta csaknem megduplázódott a súlyosan túlsúlyos emberek száma Németországban. Korcsoporttól függően Németországban a lakosság 25-70% -a túlsúlyos. A német iskolás gyermekek 16% -a elhízott. Szakértők szerint az érintettek száma a következő néhány évben tovább növekszik.

A tartalom a következőket tartalmazza:

  • Sok betegség kockázati tényezője
  • Fogyni - de hogyan?
  • Matabolikus szindróma
  • A fizikai aktivitás alapjai
  • az elhízás általános alapjai
  • Az elhízás okai
  • Következmények és károk
  • Edzés a vízben
  • Különbségek az ajak és a lymphedema között

AquaBata edzőképzés

Az AquaBata egy időre optimalizált edzés vízben. Ugorj át az árnyékodra, és tedd magad a határaidhoz.

A tartalom a következőket tartalmazza:

  • Mi az AquaBata
  • Változatos gyakorlatok
  • A lecke felépítése
  • Kockázatok és ellenjavallatok
  • Kinek alkalmas a képzés?
  • Képzési egység kidolgozása és bemutatása
  • A víz és a föld közötti különbség
  • Miért olyan hatékony az AquaBata edzés?
  • Edzés zenével

A képzés speciális engedély, amelyet én adok a DEHAG nevében. Ha érdekel, kérjük, lépjen kapcsolatba velem, és minden mást megbeszélhetünk.