Fitness Tracker élmény - A Fitbit Charge 2 - A Pummel fit

Szinte minden (fél) profi sportoló és azok, akik ilyenné akarnak válni, fitneszkövetőt viselnek a csuklójukon. A testfunkciók mérésére szolgáló kisméretű készülékek továbbra is rendkívül népszerűek, és egyre pontosabbak és kifinomultabbak. kellett Az életváltozásom kezdete vett egy ilyen lépésszámlálót, amely néhány hónap után feladta a szellemet. A következőt is. És a második a következő.

társult linkeket tartalmaz */saját vásárlású termék

Néhány negatív tapasztalat után ezzel végeztem Fit Bit Charge 2 * hogy május óta éjjel-nappal velem van. Mivel a barátok és kollégák újra és újra megkérdezik tőlem, szeretnék általánosságban beszélni veled a fitnesz karkötőkről, és később külön megvitatni a Fit Bit Charge 2-t, hogy megérte-e a beruházás.

Fitness Tracker élmény - az előnyök

Első és legfontosabb: Valójában a nyomkövetőn vagyok keresztül motiváltabb a mozgásra! Nagyon büszke vagyok magamra, amikor meglátom a fitnesz karkötőm kijelzőjén a gyönyörű 10 000-es számot, és ez gratulációként rezeg. Nagyon egyszerű, pavlovi kondicionálás 😉
Kíváncsi vagyok, hogy vagyok A mindennapi irodai élet több feladatot jelent gyakrabban épít és kel fel
szeretnék menni kis kitérők, hogy ugrasson még 100 lépést
Ahol korábban hétvégén nem hagytam el a lakást, ma elmegyek sétálni a parkba vagy a pékségbe
Versenyezek magam ellen, és kerékpározás közben megpróbálom legyőzni az előző napi sebességemet és távolságomat
Az én Tudatosság a testemről kiélezett

A csuklómon lévő PLINGPLING és a kis zöld PLOP, amikor elérem a napi célomat, hihetetlenül kielégítő! Így előfordulhat, hogy fogmosás közben átkalandozok a lakásomon, hogy megtegyem az utolsó 300 lépést a 10 000.

A kalóriakiadás

Különösen a A diétaváltásom kezdete Gyakran alábecsültem és túlbecsültem a kalóriafogyasztásomat. A fitnesz karkötő nagyjából kiszámolja, hogy mennyi kalóriát fogyasztok a nap folyamán. Elképesztőnek találtam, hogy a test kalóriafogyasztása mennyiben ingadozhat! Tehát rengeteget tudtam megismerni a testemről, és jobban értékelhettem magam. Különösen városi kirándulásokon vagy túrákon csodálkoztam, hogy milyen keményen dolgozik a testem. (Trigger figyelmeztetés: De itt is kérjük Önt, hogy foglalkozzon a Számolja meg a kalóriákat hogy nem túlzok!)

Ez a fitnesz karkötő számomra egyetlen hátrányával jár:

Túlságosan beleakadok a számokba. Csakúgy, mint az akkori kalóriaszámlálásnál, kevésbé figyelek a testképemre, és gyakran elpusztulok, amikor a testem valóban szünetet követel. Ez nem fordul elő olyan gyakran. Ehhez csak lusta vagyok 😀 Számomra egyértelműen a napi motiváció dominál!

Ha azonban hajlamos étkezési rendellenességekre, akkor jobb, ha nem kap fitneszkövetőt.

A fitnesz karkötőm középpontjában inkább az állóképességi edzés és a mindennapi életben végzett testmozgás áll. Erő edzés nyomon követhető, de viszonylag pontatlan. Ehhez túrázás, kerékpározás és gyaloglás közben rögzíthetem és pontosan elemezhetem az útvonalamat és a sebességemet. Ez különösen szórakoztató és motiváló túrázás közben!

Számomra a fitnesz karszalag elsősorban motivációt jelent, hogy minden nap megmozdítson. A Fit Bit Charge 2 következő szolgáltatásai a további finomság, de nem elengedhetetlen számomra:

A Fit Bit Charge 2 * van néhány egyéb funkciója, például rövid meditációs egységek, kihívások és edzések, amelyeket még nem használtam. Miután sok rossz tapasztalatot szereztem az olcsó lépésszámlálókról, örülök, hogy befektettem a Charge 2-be. Jelentősen többe kerül, mint egy egyszerű lépésszámláló, de ez van ellenálló, keskeny és nem feltűnő.

Rendszeres szinkronizálással kell mindezekkel foglalkoznom 5-7 nap díj. Az alkalmazás stílusos és intuitív, és a szinkronizálás tökéletesen működik. Sajnos a Charge 2 nem vízálló, ezért úszás és zuhanyozás közben le kell vennem. Egyébként teljesen elégedett vagyok.

Fitness tracker élmény - kinek érdemes egy fitness tracker?

A fitneszkövető mindenki számára megéri ...

... akik túl keveset mozognak a mindennapi életben, és motivációra és sikerélményre van szükségük.
... akik jobban meg akarják ismerni saját testüket
... akik csak most kezdenek és nem tudják, mit tegyenek