Fitnesz órák
Fitness - Csoportos fitnesz tanfolyamok nőknek
Képzés a nők körében szórakozással és sikerrel. Kombináljuk a legfeljebb 12 résztvevő számára szervezett tanfolyamok szakmai támogatását az EMS miha Bodytec személyi edzéssel, az edzésellenőrzéssel és a táplálkozási tanácsokkal Fürth szívében.
Szeretne tenni valamit a teste érdekében, jó edzést és még mindig szórakozást csinálni? Akkor itt vagy:
- Húzza meg az alakját
- Zsírégető
- Viszlát cellulit
- Súlycsökkentés - tartósan
- Hát edzés
- Pilates
- Táplálkozási elemzések és tanácsok
Áraink:
Heti 1 tanfolyam 29, - €/hó (időtartama 3 hónap/lemondás szükséges)
2 vagy több tanfolyam 39, - €/hó (időtartama 12 hónap/lemondás szükséges)
10-pass kártya (6 hónapig érvényes, nem átruházható) 98 €
fitnesz
Kérlek válassz:
Időszerű regisztrációt kérünk az egyes tanfolyamok időpontjaira.
Táncolja magát a ZUMBA®-val
Óránként buli! Táncoljunk!
A Zumba® egy latin-amerikai ihletésű tánc-fitnesz edzés. A gyors és a lassú ritmus kombinálódik. Ez egy teljes testű edzés, egyszerű koreográfiákkal, amelyek mindenki számára megfelelőek.
Kategória: Kardio
Nehézség: könnyű-közepes
HÉTFŐ
18:30 60 perc.
1 x szippantás: ingyenes *
ezt követően havonta 36, - € tanfolyamonként (1 x hét/időtartam 3 hónap, lemondás nem szükséges!)
* Online regisztráció szükséges a regisztrációhoz, vagy a [email protected] címre
A Pilates pozitív hatásait olyan ökölvívó elemek egészítik ki, amelyek elősegítik a sebességet, az állóképességet, a rugalmasságot és az erőt, míg a speciális súlykesztyűk használata edzi és feszesíti a kar izmait. Ezenkívül szexi tánclépéseket illesztenek be, amelyek javítják a koordinációt és a rugalmasságot, valamint a női testérzetet és esztétikát. A Piloxing edzéskeveréknek ezért elsősorban a nőket kell vonzania, mert az edzésnek nemcsak a fizikai erőnlétet kell javítania, hanem az önbizalmat is. Ezenkívül a képzés új pozitív testfelfogást ígér, amely különösen a nők számára kedvez.
Célok:
fokozott zsírégetés
Izomépítés
Kardiovaszkuláris edzés
Magközpontú intervallum edzés
javult az önbecsülés
pozitív testtudat
1 x szippantás: ingyenes *
ezt követően havonta FELIRATKOZÁS 29, - € tanfolyamonként (1 x hét/időtartam 3 hónap) vagy 12. egyéni lecke, - € *
FitnessCard (minden fitnesz tanfolyamra érvényes) havonta ELŐFELIRAT 39, - € * (időtartam: 12 hónap)
* Online regisztrációhoz szükséges regisztráció
A Joseph Pilates edzése mindenki számára megfelelő, aki szereti a feszes és rugalmas testet, és aki szilárd magra vágyik.
A hátsó pilates számos háterősítő gyakorlatot tartalmaz, kombinálva a megfelelő Pilates légzéssel és az "erőművel".
1 x szippantás: csak 5, - € *
ezt követően havonta FELIRATKOZÁS 29, - € tanfolyamonként (1 x hét/időtartam 3 hónap) vagy 12. egyéni lecke, - € *
FitnessCard (minden fitnesz tanfolyamra érvényes) havonta ELŐFELIRAT 39, - € * (időtartam: 12 hónap)
* Online tanfolyam eszközzel történő regisztráció szükséges
ÚJ 10 fogásos tanfolyamok foglalhatók vasárnap reggel.