Fitneszközpont Cloppenburg
Egészséges
Kiterjedt ellenőrzés után képzett oktatóink az Ön igényeinek megfelelő képzési terveket készítenek, és intenzív támogatást nyújtanak. Céljainak jobb elérése érdekében ingyenes képzési és táplálkozási szemináriumokat kínálunk az alapvető ismeretek átadása érdekében. A Cadio terület magában foglal minden korszerű felszerelést, amely garantálja az optimális szív- és érrendszeri edzést.
Itt szobakerékpárok, evezőgépek, stepperek és crosswalkerek állnak az Ön rendelkezésére.
Kardio fitnesz és egészség: Egyrészt a kardio fitnesz a szív- és érrendszer azon funkcióját jelenti, amely megfelel az egészségügyi követelményeknek. Bizonyos normál értékek elérése vagy túllépése esetén elegendő a kardió erőnlét. Kérdésessé válik, hogy vannak-e eltérések a mínusz tartományba. A kardio fitnesz egészségi oldalát olyan tesztek segítségével ellenőrizzük, mint amilyeneket mindenekelőtt a megelőző sportorvoslásban fejlesztettek ki, és amelyeket az évek során már kipróbáltak. A kardio fitnesz tesztet a FITNESS-CENTER-CLOPPENBURG-ban hajtják végre a kerékpár-barométer nyomásával. Az elért értékek lehetővé teszik a standard értékrendszerbe történő besorolást: Az eredmény ekkor az egészség szempontjából felmért kardio fitnesz érték.
Rehab edzés
Száraz torna az orvos által előírt és az egészségbiztosítás által fedezett fizioterápiás irányítás mellett, a TV Cloppenburg (rehabilitációs sport osztály) együttműködésében. Képzés az izmok stabilizálására és újjáépítésére reuma, fibromylagia vagy oskoporosis által okozott ízületi, izom- vagy gerincbetegségek után.
Kardio fitnesz és teljesítmény
Ezt úgy kell érteni, mint az állóképességi tartomány teljesítményét, amely kritikusan függ a szív- és érrendszer, a légzőrendszer és az izomanyagcsere funkcionalitásától. Másrészt az állóképesség területén kifejezett teljesítmény és funkcionalitás pozitív hatással van ezekre a narancssárga területekre. A kardio fitnesz területén nyújtott teljesítmény egyre fontosabbá válik. Az állóképesség javítása nagyon fontos a sport minden területén. Bárki, aki meghatározott célokat tűzött ki, legyen szó fogyásról, súlygyarapodásról, erőjavításról, szövethúzásról stb., Felhasználhatja a Cardio Test által pontosan kidolgozott edzésterveket céljainak jobb és gyorsabb eléréséhez.
Kardio teszt program
Az új kardió tesztprogrammal a FITNESS CENTER CLOPPENBURG jelentősen növelte kompetenciáját a kardio fitnesz területén. A kardió tesztprogram igazságot nyújt a képességes és ambiciózus húszéveseknek, valamint a gyenge, ellenálló, sporttal nem járó ötvenes éveknek, nőknek és férfiaknak, súlyproblémákkal küzdő embereknek, valamint nagy teljesítményű sportolóknak.
Kardio fitnesz, kivitelezés és eredmény
Először rögzítik általános személyes jellemzőit, például életkorát, magasságát, súlyát stb. Ezeket az adatokat a későbbi értékelés során figyelembe veszik. Oktatóink kiválasztják a megfelelő tesztet a bemenetből, és veled hajtják végre. A tesztadatok megadása után a Cardio Test program kiszámítja: A teszt eredményét.
- Biztosítja az eredmény értékelését az életkorral és a teljesítménnyel kapcsolatos standard értékekkel összehasonlítva
- Képzési javaslatokat mutat
- Ezenkívül az értékelés általános jellemzőket is tartalmaz
Ez átfogó képet nyújt teljesítményéről és egészségi állapotáról.
ETB, a fitnesz és a sport sikerének építőköve.
A személyes fitnesz és a sportban vagy a sporton keresztül elért sikerek két legfontosabb építőköve a megfelelő edzés és a tudatos táplálkozás. Az egészséges táplálkozás iránti érdeklődés folyamatosan növekszik. Őszintén szólva, hányszor próbáltad már fogyókúrával megváltoztatni az alakodat? Legyen az, hogy fogyni akart, legyen az, hogy hízni akart. Gyakran éppen az ismeretek hiánya miatt nehéz a test megváltoztatása diétával. De nincs az a benyomásod is, hogy sok táplálkozási információ (könyv, brosúra, előadás) túl általános és túl személytelen? Az ETB orvoslást kínál.
ETB, az egészséges táplálkozás megkönnyítette
A sikeres táplálkozási tanácsadás személyes étkezési szokásainak elemzésén alapul. Az ETB használatával először általános táplálkozási magatartását teszteljük számítógépes programmal, és elemezzük személyes ételválasztását. A tényleges/cél összehasonlítás alapján ezután konkrét javaslatok tehetők. Tehát nem merev fogalmak, hanem egyedi ételajánlások moduláris rendszerben és egyéni ízlési preferenciák. Az ETB összes táplálkozási ajánlása élelmiszer-ajánlás. A személyes táplálkozási helyzet részletes leírása egy 10 oldalas, Önre szabott tanácsadó levél formájában a sikeres táplálkozási tanulási program első lépése. Ha szükséges, megismételheti az ETB teszt egyes elemeit, hogy ellenőrizze, étkezési szokásai sikeresen megváltoztak-e a mindennapi életben. Egy speciális ETB szolgáltatás kerekíti az ETB tanácsadó csomagot.
ETB, amelyet kifejezetten a sportstúdiók és tagjaik számára fejlesztettek ki.
Az ETB táplálkozási tesztet kifejezetten a sportstúdiók számára tervezték praktikus és könnyen érthető módon, táplálkozási szakemberek, Prof. Dr. trófea. Michael Hamm és Dr. trófea. Jörg Meyer fejlődött. Aktivitáselemzéssel, az aktuális testtel és a kívánt tömeggel, a személyes kockázati tényezők (dohányzás, alkohol stb.) Elemzésével, az élelmiszer-fogyasztás értékelésével, a személyes ételek elemzésével moduláris rendszerben, sok cserelehetőséggel.