Fizikai aktivitás, elhízás és emlőrák milyen gyakorlati következtetések a ScienceDirect
A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (IARC) szerint becslések szerint az Európai Unióban évente 13 000 emlőrákos esetet (CDS) lehetne megelőzni a normál testtömeg fenntartásával. Ez az áttekintés a fizikai aktivitás (PA) és a CDS kapcsolatának elemzését célozza, utóbbi utóbbi túlsúlyos és elhízott betegség.
hírek
A PA részt vesz a túlsúly és az elhízás és a CDS összekapcsolásában, különös tekintettel a zsírtömeg-veszteségre és annak fiziológiai változásaira: A PA valószínűleg szabályozza a diszfunkciókat a nemi hormonok, az anyagcsere hormonszabályozói, a gyulladásos szintjén. az adipokinek, valamint az oxidatív stressz szintje. Az irodalom azt mutatja, hogy az aerob PA-k, például a gyaloglás, nagy mennyiségű (pl. 200–300 perc/hét) és közepes intenzitással, megalapozott hatékonysággal rendelkeznek.