Azok a hibák, amelyek miatt NEM fogy, annak ellenére, hogy érdekel a DCNews

Itt vannak ezek:

1. Túl keveset eszel

Igen! Paradoxnak tűnhet, de ha túl keveset eszel, lelassulhatsz. Ha kaotikusan étkezik, akkor megnő a súlygyarapodás kockázata, ha nincs nagyon intenzív anyagcseréje. Mert ott jön be a probléma. Amikor a testet nem táplálják, amikor szüksége van rá, az önvédelmi rendszer lép közbe. Mit tesz például, ha a fény ráesik az épületre, és a generátor belép? Azonnal elgondolkodik azon, hogy csökkenti-e a fogyasztókat, csak az abszolút elengedhetetleneket tartja meg, hogy az energia minél tovább eljusson hozzád.

Tehát a tested. Lassítja a folyamatait, tehát az anyagcseréjét, és elkezd gondoskodni, természetesen zsírréteg formájában. Ami hosszú távon azt jelenti, hogy egyre kevesebbet fogyaszthat, anélkül, hogy hízna. Nem beszélve arról, hogy anyagcsere-egyensúlyhiányok lesznek, amelyek csak súlyosbítják a helyzetet.

2. Helytelenül kombinálja az ételt

Egyrészt hülyeség több ételt enni ugyanazon asztalnál. Ha megszervezi, hogy keveset és gyakran, azaz naponta ötször, 3 főétkezést és 2 harapnivalót fogyasszon, akkor szabályozza az anyagcserét, és a nap utolsó részében végül kevesebbet eszik, mert az előrehaladott éhség hátterében nem ezt teszi.

Ehet desszertet is, csak harapnivalóként, külön-külön, 2 órányira más étkezésektől távol. És lehetőleg a nap első részében.

Ezután egy másik súlyos hiba, amely leggyakrabban nehéz anyagcsere-folyamatokhoz és hizlaláshoz vezet, az ételek szerencsétlen kombinációja. ITT megtalálja a megfelelő és a rossz kombinációkat, gyönyörűen szervezetten és bárki számára érthető módon.

---