Sabine Fürst fogyott anélkül, hogy éhezett volna - diétás csoda 130-ról 68 kilóra - MAZ - Märkische
Diétás csoda: Sabine Fürst, a Brandenburg an der Havel-ből másfél év alatt annyit fogyott, mint egy normál testsúlyú nő 1,65-es magasságban - köszönhetően a Súlyfigyelőkkel folytatott táplálkozási tanfolyamnak. Az 1,70 méter magas nő 130 kilogrammról 68 kilogrammra készült. Soha nem kellett éheznie, ahogy hangsúlyozza.
Sabine Fürst majdnem megfelezte a súlyát. Potsdamban született, másfél év alatt 59 kilót fogyott egy brandenburgi táplálkozási tanfolyamon. Ez annyi, mint egy normál testsúlyú nő súlya körülbelül 1,65 méter. Azóta a betanított kertész unokáival a földön ülhet, és segítség nélkül újra felkelhet.
Sabine Fürst mérlege csaknem 130 kilót mutatott 2012 februárjában. Az 1,70 méter magas nőben a kilók 68 kilóra olvadtak. Ez normális súlyú. A szekrényben 42-es méretű ruhák vannak, nyolc mérettel kisebbek, mint korábban. Idén nyáron a Schmergowerin merészelt "száz év alatt" először fürdőruhát viselni, mint mondja. Ismét úszni ment.
Előtte, utána. Fotók: privát, MALO
Sabine Fürst élethez való hozzáállása meredeken görbült felfelé: „Már nem bújok a fotókba, hanem az első sorban állok. Megközelítem az embereket. Régen boldog voltam, amikor senki sem szólt hozzám "- mondja a nő, akinek mosolyával olyan egyértelművé válik az új önbizalom:" Most megvásárolhatom azt, ami tetszik. Régebben azt kellett megvennem, ami nekem megfelel. ”Aztán elhallgat, elgondolkodik és azt mondja:„ Én is más ember lettem. Másképp tekintenek rám. 60 kilóval többet nagyon másképp éltem át az életen. ”Valószínűbb lopakodott.
A szomszédok, barátok, gyerekek és természetesen a férj csodálkozva reagálnak. A házasság 40 éve alatt még soha nem látta ilyen karcsúnak. Csak az esküvő után. De aztán megszületett a két fiú. "És minden terhesség után néhány kiló lógott" - emlékeztet Sabine Fürst .
Sabine Fürstnek a magas vérnyomás miatt már nem kell tablettát szednie, ehelyett nem tud elegendő testmozgást végezni. Hajtson a faluba autóval, ez volt a maximumuk. Most ezeket az útvonalakat kerékpárral teszi meg. Heti háromszor nordic walkingot, tornát és pilateset végez. Most már könnyedén felemelheti két unokáját, hatéves és egyéves. Ez korábban elképzelhetetlen volt. Már túl nehéz volt elviselni a saját testsúlyát.
A középpiaci nőnél nincs Kasteit. Hasonlóan gondolkodó emberekkel indult el. A Weight Watchers ma Sabine Fürst arany tagsággal jutalmazza. Diétás csodák, mint Sabine Fürst - ebből él a társaság.
Soha nem volt éhes - mondja az 58 éves. A reggeli három evőkanál müzli volt gyümölcsökkel és alacsony zsírtartalmú kvarkkal, tipikus ebéd volt a párolt paprikás-zöldséges pulyka, este Sabine Fürst megelégedett egy szelet kenyérrel és sovány kolbásszal.
A barátok között ma már táplálkozási szakértőnek számít, az a nő, aki a következő szavakkal jellemzi magát: "Nem vagyok elegáns, faluból származom".
Kitartó, nagyon akar fogyni, ne csüggedjen a kudarcoktól, és - ez fontos neki - hébe-hóba egy csokoládédarabbal kényeztesse magát - ez a tanácsa. Orvosai tanácsára megváltoztatta életét 2012 februárjában. "Elégedett vagyok magammal" - mondja Sabine Fürst ma. Nincsenek üres kifejezések. Láthatod.