Fizikoterápiás formák a fájdalom kezelésére
Tudjon meg többet a fájdalom gyógytorna formáiról: fizioterápia/fizioterápia/orvosi tréning terápia, manuális terápia, masszázs terápia vagy hőterápia.
Akut fájdalom esetén önkéntelenül alkalmaznak ellenstimulációs módszereket. Ha pl. Például, ha ütközött, intuitív módon dörzsölje a bőrt a fájdalmas testrész közelében. A következő ellenstimulációs módszerek az orvosi gyakorlatban is beváltak. A kiropraktikai terápiában például a csontkovács célzott mozdulatokkal és rángatózó mozdulatokkal próbálja feloldani a csigolyák és az ízületek elzáródását vagy feszültségét. Vagy egy masszázs elősegítheti a vérkeringést és ellazíthatja az izmokat.
Fizikoterápia
A fizikoterápiás kezelési formák a test természetes reakcióját használják fel a külső ingerekre. Főleg fájdalom és a mozgásszervi rendszer korlátozása esetén alkalmazzák őket.
Különösen az izmokban, az inakban és az ízületekben fellépő akut fájdalom befolyásolható fizikai intézkedésekkel. De a fizikoterápiák még krónikus fájdalmak esetén is támogathatják a holisztikus kezelést.
Fizioterápia/fizioterápia/orvosi képzési terápia
Az orvosi mozgásedzés magában foglalja a nyújtási gyakorlatokat, a koordinációs és erőnléti edzéseket, valamint a könnyű állóképességű sportokat, pl. B. Séta. A cél az, hogy a merevített ízületek ismét rugalmasabbak legyenek, stabilizáló izomcsoportok épüljenek fel és erősítsék az általános fizikai ellenálló képességet. Célzott gyakorlatokkal az egyes testfunkciók szintén javíthatók. A háttornával például megtanulsz úgy viselkedni, hogy a testet ne terhelje feleslegesen
Manuális terápia
A manuális terápia elsősorban a mozgásszervi rendellenességek kezelésében segíthet. Különböző kézmozdulatokkal eltömődések szabadulnak fel, javul az ízületek mobilitása, az izmok és szalagok megnyúlnak.
Masszázsterápia
Simogatás, dagasztás, rezgés és kopogtatás - ezekkel a módszerekkel a masszázs serkentheti a jobb véráramlást a testszövetben, ellazíthatja az izmokat, fellazíthatja a hegeket és tapadásokat a kötőszövetben, valamint enyhítheti és gátolhatja a fájdalmat. A masszázs terápia egyfajta kezelés, amelyet általában más terápiák támogatására használnak.
Hőterápia
Évszázadok óta hő és hideg alkalmazzák a hőterápiában a fájdalom enyhítésére. A legtöbben z-ig ismerik a borjúburkolatot. B. a lázas gyermekek testhőmérsékletének csökkentése.
A hidegterápia intenzív hideget használ jégcsomagok, hűvös csomagok és hideg spray-k vagy jégfürdők és Kneipp-alkalmazások formájában. A hideg inger enyhíti a fájdalmat, csökkenti a szövetek duzzadását és enyhíti az izomfeszültséget. A helyi hideg alkalmazás ésszerű kiegészítője a terápiának, különösen akut fájdalom esetén.
A hőterápiában az ember hőkezeléssel kezel, mint pl B. infravörös fény, fangó vagy szauna. A hő serkenti az anyagcserét a szövetben, rugalmasabbá teszi a kötőszövetet és ellazítja az izmokat. A hőt elsősorban a krónikus fájdalomterápiában használják.