FK 200 Salis A német bajnokság gyerekeknek

Három hónapos kólika - speciális diétával elkerülheti?

írta Bettina Salis

"Már nagyon csalódott vagyok, amikor arra gondolok, hogy szülés után nem szabad enni semmit, ami finom." Ezt mondja egy terhes nő, a három hónapos kólikás periódusra számítva, ami elkerülhetetlennek tűnik. látja jönni. Úgy tűnik, hogy a csecsemők hajlamosak a kólikára az első három hónapban. Hogy a szoptató nők ne egyenek hagymát, káposztát és babot sem. Szinte minden útikönyvben megtalálható. A gyermekorvos örömmel erősíti meg ezt a diagnózist és cseppeket ír elő a puffadáshoz. A szülésznő pedig megmutatja a fáradt anyának a gyomormasszázsokat a babának.

„Csak sárgarépát ettem. Magam sütöttem a kenyerünket, hogy biztosan ne legyen kovász. ”Sok ilyen anyával fordul elő. A kiegyensúlyozott étrend helyett egyre több ember kerül ki az étlapról: teljes kiőrlésű termékek, tej, tejtermékek, cukor, méz, diófélék - egyesek még gyümölcsök és zöldségek nélkül is. De mindezt ingyen! „Akkor mindent kihagytam. És nem lett jobb. Még mindig nem ettem megint ezeket a dolgokat, mert féltem, hogy a sikítás súlyosbodik. ”Ez sem egy eset. Marad az a rossz étrend - és a kólikás baba. És ez abban az időben, amikor az anyának sok vitaminra, ásványi anyagra és szénhidrátra van szüksége:

Például a C-vitamin-szükséglet napi 107 ug-ról 172 ug-ra nő; gyümölcs és zöldség nélkül alig borítható. A B2-vitamint (ami fontos az energiatermelés és a sejtanyagcsere szempontjából) csaknem 50% -kal kell enni, a napi 1,9 µg helyett 2,9 µg-ot. Ezt a vitamint felszívja a tej és a tejtermékek, valamint a táplálékélesztő és a teljes kiőrlésű termékek, minden olyan étel, amelyet az anyák kerülnek a gázoktól való félelem miatt. A B12-vitamin szükséglet napi 3,4 µg-ról 4,5 µg-ra nő (a B12-vitamin hiánya elősegíti a vérszegénységet). Hal, tojás, tej és sajt borítja: De a tej és a sajt gyakran szerepel a szoptató nők vörös listáján is, és a gyakoribb halfogyasztás oka a nehézfémek magas terhelése, a tojásé pedig a zsír- és koleszterintartalom miatt nem ajánlható. A tiszta „sárgarépa és burgonya étrend” - mivel a szoptató nők körében gyakori - nem tudja teljesíteni ezt a kiegészítő követelményt.

A csecsemők körülbelül 8-40% -a (a számok ingadoznak és a statisztikák meghatározásától függenek) szenvednek e három hónapos kólikában. A "kólika" kifejezés a görög "kolos" szóból származik, ami valami olyasmit jelent: szenvedni a belekben. Azok a csecsemők, akik az élet első hónapjaiban sírnak, valójában úgy tűnik, hogy "a bélben szenvednek". Tömör, szilárd gyomrod van, piros a fejed, feszesítsd meg a lábad, és az arcod fájdalomtól eltorzuljon. Szívből sírsz! Nem ritka, hogy a szél egy masszázs után jön le. Jellemzően ezek a kólika leginkább a kora esti és éjszakai órákban fordul elő.

Ezek a jól ismert tünetek azonban inkább a sírás következményei, mint annak oka: Síráskor a kicsik levegőt nyelnek, ami valójában további gyomornyomást okozhat. Másrészt sok csecsemőnek nincs problémája a pocakban lévő levegővel. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a "puffadásos csecsemők" közül csak 3–5% -nak van valódi bélkólikája.

A “München irodai órái síró babáknak” tudósai a kólika-jelenséget is megvizsgálták. Arra a következtetésre jutnak, hogy az emésztés csak a vigasztalhatatlan sikolyban játszik alárendelt szerepet. A gyakran feltételezett tehéntej-intoleranciát a vizsgálatok nem tudták megerősíteni. Inkább az üvöltési probléma oka inkább a viselkedésszabályozás és a neuromotoros terület éretlensége. Az anyákon tapasztalható jelentős pszicho-szociális stressz - például a terhesség alatti vagy a szülés utáni depresszió miatti félelmek - és a gyermekek sikító viselkedése közötti kapcsolat különösen szembetűnő volt.

Bár ezek a megállapítások már nem teljesen újak, és legalább 15 éve rendelkezésre állnak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a habzásgátló gyógyszerek (Lefax, Sab Simplex stb.) Beadása nem jelent semmilyen megkönnyebbülést a csecsemők számára, a baba felfúvódásáról szóló hír ezt megfelelő intézkedésekkel lehetne enyhíteni, ha nem is lehet megszüntetni. Végül is a csecsemők körülbelül egyharmada gyógyszert kap a puffadás ellen. Ha nincs javulás, a dózist gyakran egyszerűen megemelik. Néhány anya arról számolt be, hogy a sikítás alábbhagyott ezeknek a gyógyszereknek a bevétele után; de köztük voltak olyanok is, akiknek csecsemői csak placebót kaptak.

Mivel a csecsemő problémái elsősorban nem puffadások, az anya "rossz" étrendje nem okoz gyomorfájást. A szoptató nőknek nem kell aggódniuk a kiegyensúlyozott étrend miatt. Ha egy étel valóban feltételezhető, hogy problémát okoz a csecsemőnek, azt három napig törölni kell a menüből. Ha a csecsemő sikoltozó viselkedésében semmi sem változik, akkor nem ez okozta az ordítást, és újra megeheti.

Elsősorban a vigasztalhatatlanul síró csecsemőnek vannak problémái a szabályozás képességével: a külső 24 órás ritmushoz való alkalmazkodással, az alvás-ébrenlét ritmusának megtalálásával és önmagának megnyugtatásával. Ehhez szüleinek támogatására van szüksége - ez pedig például az orvosok és a szülésznők részéről. A következő szempontokat kell figyelembe venni:

A babának kiszámítható struktúrára van szüksége, amely rendszeres napi rutinban és szilárdan megalapozott rituálékban mutatható ki.
Az a baba, aki maga mellett van, újra fizikai támogatás révén találja magát; Például ruha viselésével vagy korong becsomagolásával, például molton ruhába csomagolva a gyereket.
Sok kólikás babát teljesen elárasztanak szüleik szüntelen próbálkozásai megnyugtatni. Az ingerek csökkentése rendkívül fontos. A szülőknek legfeljebb egy vagy két nyugtató tápszert kell választaniuk - semmi mást!
Az anyát megkönnyebbülni kell! Sokan kimerültek pszichológiai és fizikai korlátaikkal. Olyannyira, hogy bizonytalanok abban, hogyan viselkedjenek természetes módon a babával.
Megkönnyebbülést jelent az is, ha a szülők elfogadják a „kritikus órákat” és rendszeresen sétálnak az ismert napszakban (babakocsi vagy ruhadarab), vagy ha csendesen kivonulnak a lakásba.
A szülőknek azt is tudniuk kell, hogy nem a kudarcuk miatt sír a babájuk, hanem hogy a babájuknak gondjai vannak a letelepedéssel, és ehhez támogatásukra van szükségük.
És nagyon fontos, hogy a szülők megtanulják elfogadni a babát olyannak, amilyen.

Az irodalmi lista az irodában érhető el.

Bettina Salis újságíró és szülésznő Hamburgban

Salis, Bettina és Muir, Claudia
Mit kell enni a szoptató anyáknak
Rowohlt, 1997

Salis, Bettina
Miért sír így a babám?
Rowohlt, 2000 nyarán jelenik meg