Flavonoidok az elhízás ellen
Kiváló minőségű újságírói tartalmat kínálunk online ajánlatunkban. A jó újságírás pénzbe kerül, és a miénkhez hasonló ajánlatot meg kell finanszírozni, hogy tarthasson. Annak érdekében, hogy elolvashassa a DAZ.online tartalmát anélkül, hogy közvetlenül fizetne érte, hirdetési partnerekkel és nyomon követéssel keressük meg a pénzünket.
A követés jelentése: Az eszközén tárolt információkkal, például cookie-kkal vagy eszközazonosítókkal vagy hasonlóval, a hirdetések és a tartalom a felhasználói profil alapján adaptálható. Ezekből az információkból a célcsoportra vonatkozó ismeretek levezethetők és felhasználhatók a termék fejlesztésére.
Az ajánlatunkban használt nyomkövetők részletei megtalálhatók adatvédelmi nyilatkozatunkban. Weboldalunk csak a sütik használatának hozzájárulásával használható.
kedves felhasználó,
megértjük, hogy az adatvédelem az Ön prioritása. Kérjük, értsen meg minket is, munkánkkal pénzt kell keresnünk, hogy fenntartani tudjuk ajánlatunkat.
A lehető legérzékenyebbek vagyunk, amikor ügyfeleink adatait kezeljük.
Az intézkedések többek között a teljes, modern titkosítást HTTPS-en keresztül, a legújabb szoftverek és hardverek használatát, valamint hirdetési partnereink gondos kiválasztását tartalmazzák.
Ezért ajánlatunk jelenleg nem tekinthető meg a fent leírt hirdetési és nyomonkövetési intézkedésekhez való hozzájárulás nélkül. Jelenleg is dolgozunk egy alternatív előfizetéses megoldáson digitális tartalmainkhoz. Ezen a ponton szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy a nyomtatott előfizetés nem egyben digitális előfizetés.
prizma
Az apigenin és a naringenin növeli a zsírvesztést
Néhány évvel ezelőtt állatkísérletekben megfigyelték a flavonoid apigenin elhízás elleni hatását, amely sokféle zöldségfélében (pl. Brokkoli) és gyógynövényekben (például kamilla) található meg. A közelmúltban a naringenin (grapefruitban és másokban), amely eddig különösen észrevehető volt bizonyos gyógyszerekkel való kölcsönhatás lehetősége miatt, szintén ilyen hatással volt. Az, hogy ezek a flavonoidok felszívódnak-e, nagyban függ az egyes bélflóráktól. Az izraeli Weizmann Intézetben, ahol a világ egyik legnagyobb táplálkozási tanulmánya folyik a „Személyre szabott táplálkozási projektben”, laboratóriumi egerek segítségével tanulmányozták, mi serkenti vagy akadályozza meg súlygyarapodásukat diéta után.
Az egereknek magas zsírtartalmú, majd csökkentett kalóriatartalmú étrendet adtak négy hétig. Amikor utána visszatértek a szokásos étrendjükhöz, akkora súlyra tettek szert, hogy meghaladták a kiindulási súlyt. Nem találtunk szignifikáns különbséget a metabolikus hormonok előtti és utáni összehasonlításában. Másrészt a bélflóra olyan változás következett be, amely öt-hat hónapig tartott a diéta befejezése után: A gram-pozitív Firmicutes csoportja megnőtt a Gram-negatív Bacteroidetes rovására. Ezzel az egyensúlyhiánnyal vagy dysbiosissal többek között a szénhidrátok intenzívebb lebontása, hogy több glükóz felszívódjon, ami éhség idején hasznos. A dysbiosis a flavonoidok erősebb lebontásához is vezet. Amikor az étrend után a két flavonoid apigenint és a naringenint szájon át helyettesítették az egerekkel, néhány csökkent metabolikus paraméter, például az oxigénfogyasztás normalizálódott, és fizikailag aktívabbá váltak. Végül a flavonoidok miatt az egerek több kalóriát égettek el, és kevesebb zsírt raktároztak el.
A szerzők az apigeninre és a naringeninre "posztbiotikumként" hivatkoznak, és táplálkozás szempontjából értékes anyagoknak tekintik őket, amelyeket a bélbaktériumok lebonthatnak, majd kiegészíteni kell. Most egy megfelelő vizsgálatot tervez túlsúlyos alanyokkal. |
Thaiss CA és mtsai. A tartós mikrobiómaváltozások modulálják a fogyókúra utáni súly visszanyerésének sebességét. Nature 2016; 540: 544-551