Florentina Opriş, 7 napos méregtelenítés Itt áll a menü! Kattintson a mobil elemre
Míg többnyire az all inclusive nyári vakáció a hízás biztonságos módja, mások nyaralni mennek fogyni. A külföldi méregtelenítő kúrák divatja lendületet vett a helyi hírességek körében. Andreea Marin, Vica vagy Oana Roman után a múlt hónapban Florentina Oprişon volt a sor, hogy Bodrumba menjen hét napos "méregtelenítésre".
Bár mindennap figyel a táplálkozásra és mindenben szakértő, ami az egészséges életmódot jelenti, Florentina Opriş úgy érezte, hogy többre van szükség. A múlt hónapban úgy döntött, hogy méregtelenítés céljából Törökországba megy.
15 darab-1-2 szín-.jpg
Egy luxusszállodában szállt meg Bodrumban, ahol 7 napig szigorú menetrend volt érvényben. "Amióta odaértem, értékelő értekezletet tartottam a központ szakembereivel, amely után személyre szabott étrendet készítettem. Az étteremben nem volt büfé, hogy kiválasszon mit és mennyit fogyasszon. Naponta három ételt és két harapnivalót kaptam, fix adagot és nem túl nagyot. Úgy értem, azzal az érzéssel keltem volna fel az asztaltól, hogy már ettem volna korábban is, de elég jóllakott és elégedett voltam. Soha nem éreztem magam éhesnek "- vallja be a Kanal D" Sport, diéta és sztár "című műsorának műsorvezetője.
Csak lúgos ételt kapott
Pontosabban 9,42-es pH-jú vízzel kezdte a napját, majd ivott egy zöld levet spenóttal, uborkával és zöld almával, majd reggelit fogyasztott, főtt tojásból zöldséggel, vagy sajtból/urdából zöldségekkel. és zöld levelek, plusz egy tea. Az ebéd mindenféle leveles salátából állt, grillezett halakkal vagy töltött cukkini, vagy pulyka zöldbabbal. Ebéd és vacsora között gyümölcsöt fogyasztott, este pedig levest (zöldséget vagy lencsét) és főételt (halsalátát) evett. Az egyetlen desszert megengedett szárított vagy olajos gyümölcs.
"A teljes étrend lúgos volt, ami azt jelenti, hogy az összetevők nem termelnek savasságot, így méreganyagokat, súlygyarapodást stb. Otthon is egészségesen étkezem, de nem teljesen lúgos. Ráadásul soha nem éreztem ott vágyat, nincs monotonitás az ételekben. Naponta csak 800-1000 kalóriát fogyasztunk. Elég, ha nem sportoltam intenzíven. Csak úsztam és ültem a tengerparton, olvastam, ellazultam. Hét nap kényeztetés volt. A személyzet figyelmes volt minden részletre, azért jöttek, hogy hozzák nektek a leveket, vigyáztak rátok. A törökök tudják, hogyan kell turizálni, és a legmagasabb szinten végzik a méregtelenítő részt "- mondja a tévés műsorvezető.
Egyedül volt ezen a kiruccanáson. Nem először szokta meg, és kezdett tetszeni neki. Szükségét érezte, hogy elszakadjon otthonától, rendbe hozza gondolatait. "Méregtelenítettem testemet és elmémet egyaránt. Két kilogrammal vékonyabban jöttem vissza (61 kg-ról 59 kg-ra), cellulit nélkül és tele energiával "- mondja Florentina.
15 darab-2-3color-toata.jpg
Torkig volt egy salátával
Még akkor is, ha úgy érzi, hogy nem tud betelni egy salátával, vagy csak kissé kielégíti éhségét, Florentina azt állítja, hogy semmi másra nincs szüksége. A saláta szenzációs volt. Spenót, retek és répalevél, meggyparadicsom, zellszár, kevés olívaolaj, só és bors volt benne. Az adag vastag volt, és 10-15 percig rágcsálva az agynak volt ideje regisztrálni a jóllakottság érzését. Néha a saláta mellett volt egy hal, nagyon egyszerű, grillezett.
Madalin Ionescu szintén Törökországban járt méregtelenítés céljából
15 db 4-2color-Madalina Ionescu méregtelenítés testvérrel vagy Bodrumban Törökország-3.jpg
Idén tavasszal Mădălin Ionescu is Bodrumban volt, méregtelenítő nyaraláson. Szokatlan döntés egy férfi számára, de kiszámítható a Kanal D sztárja számára, akit mindig érdekel az egészséges életmód. Nem feleségével, Cristina Şişcanu-val volt, hanem testvérével, Dragoş-szal.