Fluorid nélküli fogkrém - A fluor káros a fogunkra
Fluorid nélküli fogkrém - A fluor káros a fogunkra?
Mindenhol hallhatjuk, hogy a fluorid mennyire fontos a fogszuvasodás megelőzésében, és milyen nagy hatással van a fogak egészségére. Fluoridot tartalmazó fogkrém megtalálható minden gyógyszertárban, gyógyszertárban és szupermarketben, de fluorid nélküli fogkrém is gyakran a polcon található.
Miért van ez az alternatíva, amikor a fluorid olyan fontos a fogak egészsége szempontjából? Talán káros lehet?
Közelebbről megvizsgáljuk a csodaszert, és megtudjuk, hogy a fluorid nélküli fogkrémek ésszerű megoldás-e.
1. Mi a fluorid?
A fluorid egy természetes ásvány, amely a kőzet különböző rétegeiben jelenik meg, és megtalálható egyes élelmiszerekben és a vízben is.
Az 1930-as években megfigyelték, hogy az ivóvízben lévő fluorid hogyan csökkentheti a fogszuvasodás kialakulását. Két évtizeddel később a fogkrém adalékaként kezdték használni.
2. Hogyan működik a fluorid?
A fluor háromféle módon járul hozzá a fogak egészségéhez. Emiatt szinte minden fogkrém azt hirdeti, hogy fluoridot tartalmaz.
2.1 Antibakteriális hatás
A fluor leküzdi a fogzománc baktériumait, és így csökkenti káros savtermelésüket, ami viszont a fogszuvasodás kialakulásához vezet. A nátrium-monofluor-foszfát, a nátrium-fluorid és különösen az amin-fluorid különösen hatékonynak bizonyult antibakteriális hatásukban.
2.2 a fogzománc megkeményedése
A fluor segít a fogzománc megkeményedésében is, ellenállóbbá téve a savas támadásokkal szemben. Különösen, ha egy új fog áttör a szájüregben, a fogzománc felépítéséhez felszívja a nyálból az ásványi anyagokat. A fluoridionok is felszívódnak és beépülnek a fogzománcba, ellenállóbbá és stabilabbá téve azt.
2.3 A fogzománc ásványosítása
Amikor a fogzománcot savak támadják meg, mindig elveszít bizonyos ásványi sókat. Az ásványi anyagok ezen veszteségét a nyálból származó kalcium- és foszfátionok kompenzálják. A fluorid feloldja ezeket az ionokat a nyálból, és így hozzáférhetővé teszi őket a fogzománc remineralizálásához. A rekonstrukció fluorid nélkül nem lenne olyan hatékony.
3. A fluorid veszélyes vagy akár mérgező?
Valójában a fluorid nagy mennyiségben káros, és túlzott adagokban mérgezővé válhat, és hányingert, hányást vagy fluorózist okozhat.
A szakértők azonban mindent egyértelműen kijelentenek, és azt mondják, hogy a fluoridos mérgezés legkorábban 350 mg-os mennyiségnél nem lenne észrevehető. Ez megfelelne három 75 ml-es fogkrém tubus tartalmának. A fogkrémek fluoridtartalma Németországban jogilag 0,15% -ra korlátozódik (gyermekek esetében 0,05%).
Normál használat esetén egyáltalán nincs kockázat a fluoridos fogkrémek használatában. Ha véletlenül lenyel valamit fogmosás közben, ne aggódjon.
4. Fogkrém fluorid nélkül?
Mint megállapítottuk, a fluoridnak van néhány különös előnye. Antibakteriális hatása mellett erősíti a fogzománcot és hozzájárul az ásványi anyagok ellátásához. Számos tudományos tanulmány bizonyítja hatékonyságát, és javasolja a fluoridos fogkrémek napi használatát.
A fluorid nélküli fogkrémekről azonban kevés vagy egyáltalán nincs tudományos tanulmány, ezért a szakértők általában nem javasolják ezek használatát. Bizonyos speciális esetekben azonban komoly alternatívát jelentenek a fluoridot tartalmazó fogkrémek számára, például gyermekek számára.
5. Hogyan válasszuk ki a megfelelő fogkrémet?
A megfelelő fogkrém kiválasztásakor három fő tényező fontos. Az őrlési teljesítmény, a fluorid fajtája és mennyisége, valamint a tervezett felhasználás.
Csiszolóerő
- A csiszolóerőt az RDA értékkel adják meg
- Minél nagyobb az érték, annál nagyobb az őrlés foka
- 40 és 80 közötti érték ajánlott
fluorid
- Ajánlott fluoridtípusok: amin-fluorid, nátrium-fluorid és nátrium-monofluor-foszfát
- A fluorid mennyiségét milliliterrészekben adják meg
- Ajánlott mennyiség felnőtteknél: 1 000–1 500 ppm
- Gyermekeknél: legfeljebb 500 ppm
Használat
- Érzékeny fogkrémek az érzékeny fogak számára
- Fogkrém a fogszuvasodás elleni védelem érdekében
- Fehérítő hatású fogkrém
- Parodontális betegség megelőzésére szolgáló fogkrémek
6. Fogkrém a tesztben
Öko-Test Alapítvány stb. évente végezzen összehasonlító teszteket a legjobb fogkrémek azonosítása érdekében. Megvizsgálják összetevőiket, valamint toleranciájukat és hatásukat.
D.Ez az 5 fogkrém nagyon jól vagy jól értékelte:
- Oral-B Professional Gums & Enamel Pro-Repair (tesztgyőztes)
- Elmex Sensitive puha fehér
- Meridol fogkrém
- Jel növényi frissesség
- Colgate Complete 8 természetes gyógynövény
7. Gyermekfogkrém fluorid nélkül?
A tejfogak különösen érzékenyek a túlzott fluoridbevitelre. Fluorózishoz vezethet, amely az állandó fogak fehér foltjainak tekinthető. Ennek megakadályozása érdekében a gyermekek fogkrémjének fluorid tartalma jogilag 0,05% -ra korlátozódik.
Míg a szakértők egyetértenek abban, hogy a fluorid gyermekkorától kezdve elengedhetetlen a fogak számára, még mindig vannak nézeteltérések abban, hogy milyen formában kell bevenni.
A gyermekorvosok kritizálják azt a tényt, hogy a gyermekek gyakran lenyelik a fogkrémet, és más káros összetevők kerülnek a gyomorba. Ezért fluoridot tartalmazó tablettákat ajánlanak a fluoridot tartalmazó gyermekfogkrémek helyett.
A fluoridot és a fluorid tablettákat tartalmazó fogkrémeket azonban soha nem szabad egyszerre bevenni. Ebben az esetben a fluorózis predesztinálódik.
8. Gyermekfogkrém fluorid nélkül a tesztben
Ha szívesen meghallgatná gyermekorvosok tanácsát, és inkább fluoridtablettákat adna gyermekének, akkor felsoroltunk 3 gyermekfogkrémet, amelyek nem tartalmaznak fluoridot.
Az Öko-Test összehasonlító tesztben „nagyon jónak” vagy „jónak” minősítették őket.
9. Hol lehet fluorid nélküli fogkrémet vásárolni?
A fluorid nélküli fogkrémek általában megvásárolhatók bármelyik gyógyszertárban vagy gyógyszertárban. Számos online üzlet is található, ahol fluorid nélküli fogkrémek széles választékát kínálja.
A fluor a fogászati ellátás elengedhetetlen része. Remineralizálja a káros baktériumokat és erősíti a fogzománcot. A túl nagy mennyiség azonban fluorózishoz vezet, amely gyorsan kialakulhat, különösen gyermekeknél, mivel a tejfogak különösen érzékenyek.
Míg a felnőtteknek feltétlenül fluoridot tartalmazó fogkrémeket kell használniuk, a gyermekek fluoridot nem tartalmazó fogkrémeket is használhatnak. Ebben az esetben azonban a fluoridot továbbra is tabletták formájában kell szállítani.