Fő pozíció; unokatestvér; 6 gyógyítási módszer; a szervezet - természetgyógyászat - szám 1260 - év

gyógyítási

Kitört a tavasz, és úgy érzed, hogy nem állsz hozzá?

Hogy elvesztette energiáját az úton? Ha szívességet akarsz tenni magadnak, menj az egészségügyi posztokra. Ne aggódjon: az éhség nem rontja el a hangulatát. Éppen ellenkezőleg, a böjt "általános megtisztulásként" hat a testre és a lélekre. Mivel a következő naptól kezdve az agy serkenti az endorfinok (a boldogság hormonjai) termelését, ezáltal eufória állapotot teremtve. Itt vannak a legegészségesebb böjt idők, amelyeket a németországi Giessen Egyetem szakemberei ajánlottak:

1. Az ájurvéda posztjaHogyan kell eljárni: Az ájurvéda visszanyeri leghosszabb ideig tartó helyzetét. Ideális esetben azonban figyelembe vesszük a rövid bejegyzést, amely segít megszabadulni attól, amit a tél folyamán felhalmoztunk. Igyon forró vizet citrommal és gyömbéres teával egy egész napig. Teához vágjon egy friss gyömbérgyökeret csapokba, tegye termoszba és öntsön rá forró vizet. Ne erőltesse a teát! Minden héten ütemezzen egy éhgyomri böjt napot.
Szakértői vélemény: A szétszórt koplalási napok nem valódi gyógymódok, de időnként segítenek megtisztítani a testet. Különösen az étkezési kísérletek után.

2. Böjt zsemlével és tejjelHogyan kell eljárni: A tejkonzervek úgy tűnik, segítenek a gyomor és a belek regenerálásában. A három hetes kezelést Franz Xaver Mayr német orvos kezdte több mint 100 évvel ezelőtt. A "betegek" egy hétig csak kétnapos zsemlét esznek reggel és ebéd közben, egy-egy csésze tej kíséretében. A második héten a menü sózatlan telemeát vagy túrót is tartalmaz. Minden falatot legalább 30-szor meg kell rágni. A vacsoránál nem eszel, csak teát iszol. A Mayr kezelése magában foglalja a következőket is: meleg víz tömöríti a hasát, komplett légzőgyakorlatokat és egy pohár vizet keserű sóval minden nap, hogy az emésztés normálisan működjön.
Szakértői vélemény: Célszerűbb lenne, ha ezt a kezelést orvos felügyelete alatt végeznék, de itt is gyakorolhatja, miután konzultált a háziorvossal. Nagyon hatékony emésztőrendszeri rendellenességek esetén, mert a belek kímélése és tisztítása egyszerre történik meg.

3. Terápiás böjt Buchinger utánHogyan kell eljárni: Ez a mai napig a legelterjedtebb egészségügyi poszt, amelyet 1935-ben Otto Buchinger német orvos kezdeményezett. Ehhez a kúrához három-négy hét időtartam ajánlott, de a testnek egyetlen hét alatt is sikerül eltávolítania a méreganyagok egy részét és felépülnie. A kúra a "kirakodás" napjával kezdődik, amely során csak könnyen emészthető ételeket fogyasztanak, például főtt rizst és gyümölcsöket. Ezután a program csak gyümölcs- vagy zöldségleveket és zöldségleveket (gyümölcsleveket) biztosít. Annak érdekében, hogy a szervezet segítsen minden anyag kiküszöbölésében, kétnaponta közhely van.
Szakértői vélemény: A böjt enyhítheti az asztmát és az allergiákat. Ha otthon tartja, nagyon fontos, hogy a kezelés végén fokozatosan térjen vissza étkezési szokásaihoz, szigorúan követve a helyreállítási programot.

szervezet

Hogyan kell eljárni: A kúra alatt kizárólag friss gyümölcsöt, teát és sok vizet fogyaszt. ÉLETEK, ÁSVÁNYOS ANYAGOK, TÜKÖRÖK ÉS KÖRNYEZET MEGERÕSÍTIK AZ IMMUNIKÁCIÓS RENDSZERÜT, MŰKÖDIK A SZERVEZET ÉS SZAKÉRTELEM ÖNSZERVEZÉSÉNEK HATALMÁT. Optimális időtartam: egy vagy két hét, majd böjt napok, amikor csak akarja.
Szakértői vélemény: A gyümölcs kúra nagyon alkalmas kezdőknek és közlekedési problémákkal küzdőknek. A rendszeresen fogyasztott gyümölcsök gyakorlatilag nem teszik lehetővé az éhségérzet telepítését.

5. Böjt nyálkahártyákkalHogyan kell eljárni: A név nem vonzónak tűnik, de ez a módszer tökéletesen megtisztítja és méregteleníti a gyomrot és a beleket, a gyomor érzékeny falait pedig megvédi a savasság feleslegétől. Készítsen levest zabpehelyből, lenmagból és rizspelyhekből, amelyet egy szitán átszúr. Az íze édesíthető egy kis zöldséglével vagy gyümölcslével. Öntsük a levest egy termoszba, és igyunk néhány kortyot a nap folyamán.
Szakértői vélemény: Ideális akaratú és érzékeny gyomorral rendelkező emberek számára. Böjt esetén sok folyadékot - minimum 3 liter vizet és teát - kell inni annak érdekében, hogy a testet jól le lehessen „öblíteni”.

6. Böjt albuminnalHogyan kell eljárni: Ez az egyetlen böjtölési lehetőség, amely elősegítheti a gyors fogyást. Igyon naponta 1,5 l tejsavót, 1 l borscsot vagy 1 l savanyú káposztalevet. Megakadályozza a szervezet saját fehérjéinek lebomlását, serkenti a zsírok lebontását. Ha eléggé elmozdul!

Szakértői vélemény: Az úgynevezett "módosított" vagy "albuminnal dúsított" segítségével leadhatja a plusz kilókat. A tejsavó-kúra nagyon jó a maradványok eltávolítására, emésztési vagy bőrbetegségek esetén hatékony.

Amit tudnunk kell a böjtről

módszer

Akinek tilos böjtölnie
* Gyermekek és serdülők a növekedés időszakában (esetleg a böjt enyhébb formáját követhetik, zöldség- és gyümölcslével, lenmaggal stb.).
* Idősek, ha időskori gyengeségben szenvednek, és még soha nem böjtöltek.
* Alapvető betegek, tuberkulózis, krónikus gyomorbetegségek, lábadozók, pszichopaták.