Főbb diéták - bármire hajlandó a fogyás érdekében
Mit tesznek a nők az alakért? Bármi: csomagoljon műanyag csomagolást, utazzon Indiába, ahol vérhasos rendellenességet szenvednek ... Nem lenne egyszerűbb megtanulni egészséges táplálkozást?
INJEKCIÓK, ORTHOREXIA, MAKROBIOTIKUS REND
Miért ne próbálná ki a nagyon divatossá vált súlycsökkentő injekciókat, miután Geri Halliwell elmondta, hogy L.A.-ban felfedezte a "vitaminforrást". "Ha alacsony zsírtartalmú étrendet követ, a vitaminok felszívódása nagymértékben csökken, így letargikusnak és kimerültnek érzi magát. Nyilvánvaló, néhány injekció vitamin azonnal energikusabbá tesz, és több kalóriát fog égetni, mellékhatásként - mondja Annabel Slater. "A probléma az, hogy ezek az injekciók meglehetősen veszélyesek, hosszan tartó alkalmazásuk görcsöket, hányingert, orrvérzést és májproblémákat okozhat. Nyilvánvaló, hogy egyetlen ép elméjű orvos sem ajánlja őket senkinek.
Ha nem adják be, a fogyás megszállott hírességei csodás és halványuló diéták után engednek a szélnek. Az új trend: ortorexia. Az orthorexikusok nemcsak a fogyással foglalkoznak, hanem különösen egy bizonyos típusú, tiszta, tiszta, organikus étel kiválasztásával. Tudom, ez bonyolult, de ne essen pánikba. Az orthorexia nem az egyetlen trendi étrend. Olyan sok katasztrófa közül lehet választani: diéta káposztalevessel, diéta feldolgozatlan ételekkel, böjt citromlével és csípős paprikával, böjt liszt nélkül, diéta vércsoport szerint ...
Bár, ha igazán divatos akar lenni, válassza a Dukan étrendet vagy az Atkins diétát, a híres „alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrendet”, jelenleg a VIP-ek által a leginkább jóváhagyott. Állítólag a hírességek nyalóka alakja kizárólag ennek a diétának köszönhető. Tehát kétségtelenül működik. "Ez határozottan működik" - mondja Amanda Ursell, táplálkozási szakember. "Csak annyi, hogy egy bizonyos élelmiszercsoport korlátozott bevitele monoton, és ezért nem annyira étvágygerjesztő." Ami a mellékhatásokat illeti, rengeteg: vesebetegség, rossz lehelet, székrekedés, gáz. Még azt mondták, hogy ez növelné a vastagbélrák kockázatát. De lépjünk túl rajta.
A legnyomorultabb ételeket, amiket valaha olvastam, L.A.-ban lehet megrendelni Woody Harrelson öko-makrobiotikus éttermében, ahol például egy káposztalevelekkel letakart papírra hasonlító ételt „makro-pizzának” nevezik. Azt hiszem, hogy csak a pokolban szolgálják fel a pizzát sajt, hús és paradicsomszósz nélkül. Nem csoda, hogy az étterem kevesebb mint egy év alatt bezárt. A mikroba azonban megmaradt.
Madonna egy pillanatban barátját, Gwyneth Paltrow-t és lányát, Lourdes-t tért meg makrobiotikus étrend. A keleti filozófia ihlette diéta tiltja a hús, a cukor, a liszt és a mosoly fogyasztását a fotózásban (ezt találtam ki). Lefogy néhány jó font, de szinte lehetetlen elkészíteni az ételt néhány óra alatt, mert ha elolvassa az ajánlott napi menüt, rájön, hogy ez nem diéta, hanem teljes munkaidős munka. Valószínűleg ezért egy nemrégiben készült interjúban a díva azt mondta, hogy "lemondani szeretne".
Tervezőik és étrendjeik
Nem csak modellek és színésznők szoktak diétázni. A tervezők is megfertőződtek. Karl Lagerfeld 40 kg-ot (nagyjából Sarah Jessica Parker súlya) fogyott egy év alatt, és most kevesebb, mint 80 kg. Csodálatos étrendje ihlette egy könyv megírására - 3D, Designer, Doctor and Diet néven -, amelyben új karcsú alakjának titkait tárja fel. Ne képzelje, hogy ilyen könnyen megúszta. A könyv még nem is jutott el a könyvesboltokba, és különös pletykák kezdtek terjedni az étrendjéről, Dr. Christian Chams által készített gyógynövényeken alapuló babapürékkel és varázsitalokkal, amelyeket naponta kell beadni az anyagcsere felgyorsítása érdekében. Csoda vagy sem, amikor a fél test kevesebb, mint egy év alatt eltűnik, bármit is mondasz, ez Mulderhez és Scullyhoz méltó eset.
Tehát, figyelembe véve a körülményeket, talán jobb lenne gyomorgyűrűt tenni (olyan eljárás, amely szilikon gyűrűt rögzít a gyomorhoz, hogy korlátozza a lenyelhető étel mennyiségét). A mellékhatások felsorolása sokkal rövidebb és sokkal jobban hangzik: hányinger, a gyomor bélésének eróziója és fertőzések. Bár egyes hírességek nem titkolják, hogy lefogytak, mások inkább nem beszélnek erről. Az emberek azt látják, hogy Liz Hurley a szülés után mindössze nyolc hét alatt visszanyeri alakját, és szerintem ez csak egy diéta uborkalevessel, ahogy a díva mondja. El sem tudja képzelni, mire képesek a csillagok, ha a megjelenésük forog kockán. Hány retusálás szükséges a számítógépen, hogy örömet szerezzen nekik. A híresség illúzió, testtömegük pedig ugyanolyan illuzórikus, mint maga a híresség.
VAGY CLISMA LA BEN AFFLECK
Számtalan híresség lép Ben Affleck klinikájának küszöbére, a Palm Springs-i We Care Holistic Health Center-be - nem hinnéd el - beöntés miatt. Állítólag Gisele, Liv Tyler és Janet Jackson ugyanazt a fogyás módszert alkalmazza. De szakértők szerint az ismételt beöntések rettenetesen egészségtelenek, mert a vastagbélben ötféle baktérium van, amelyek szabályozzák az anyagcserét és az immunrendszert.
MONTIGNIAC MÓDSZER
Őszintén szólva inkább a Kylie variánst részesítem előnyben. A gyönyörű díva nem volt hajlandó "öntözni" szemtelen seggét, a Montignac-módszer javára. Dr. Michel Montignac étrendje, Eat Yourself Slim… and Stay slim!, megtanít okosan enni. Ernest Hilton, a Montignac Food Boutique and Café tulajdonosa elmondja: „Az emberek elfelejtették táplálkozni. Szégyen. Nem valószerű elképzelni, hogy káposztalevessel is együtt lehet élni - ez csak víz! Sokkal könnyebb óvatosan enni. Csak néhány szabályt kell betartania: bort igyon, ne sört; bab és borsó, nem burgonya; barna rizs, nem fehér kenyér. Nem javasoljuk a túlzást. Nem tiltjuk például a csokoládét, csak azt kérjük, hogy magasabb kakaótartalmú legyen, mint a cukor.
A montignaci étrend a gallok kulináris szokásain alapszik. "A franciáknál a legalacsonyabb a szív- és érrendszeri megbetegedések aránya, közvetlenül a japánok után. Jól esznek, anélkül, hogy híznának. Ügyfeleim elismerik, hogy amikor Franciaországban voltak, azt ettek, amit akartak, finomságokat és mégis lefogytak. Megismételhetem? Egyél, amit szeretnél, finom ételeket és fogyj! Menjünk mind egy diétás nyaralásra Franciaországba! Most komolyan. Nem hangzik-e sokkal szebben, mint egy vérhascsinálással töltött ünnep?
Nézze meg, melyik a legjobb fogyókúrás étrend kortól függően