Födém szoba - kardió; Aerobic Vivertine Iasi
kardió
Az egészség elengedhetetlen edzése a kardió típusú edzés - hasonlóan a súlyzós edzéshez, amely segít néhány plusz kiló leadásában. Fizikai gyakorlatok sorozatával a kardió edzés célja, hogy optimális mennyiségű tápanyagot és oxigént biztosítson a test minden sejtjében, ezáltal a szív gyorsabban verjen.
Ha az a célja, hogy leadja a plusz kilókat, akkor ez a fajta edzés ideális a hasi zsírfelesleg csökkentésére, kiküszöbölésére és megelőzésére.
400 négyzetméteren több mint 50 nagy teljesítményű eszközt biztosítunk, amelyek stimulálják és fenntartják a magas pulzusszámot: mozgólépcsők, futópadok, elliptikus kerékpárok és evezőgépek.
