FODMAP diéta gyulladásos bélbetegségek és divertikulózis esetén
FODMAP diéta IBD és diverticulosis esetén
Az alacsony FODMAP diéta nemcsak az irritábilis bél szindróma, hanem más betegségek, például a krónikus gyulladásos bélbetegségek (pl. Fekélyes vastagbélgyulladás) vagy a diverticulosis esetén is hasznos. Az irritábilis bélbetegekhez hasonlóan ezek a betegek funkcionális bélpanaszoktól is szenvednek, mint például hasmenés, székrekedés, puffadás és hasi fájdalom, amelyek az étrend változásával javulnak. A döntő különbség az irritábilis bél szindrómától azonban az, hogy mind a fekélyes vastagbélgyulladás, mind a divertikulózis szerves okkal diagnosztizálható, és hogy célzott gyógyszerek gyakran rendelkezésre állnak.
Mi a fekélyes vastagbélgyulladás?
A fekélyes vastagbélgyulladás krónikus bélbetegség, a vastagbél nyálkahártyájának gyulladásával. A gyulladás fekélyek kialakulásához vezet a nyálkahártyán, amelyek vérezhetnek. A betegség fő tünete ezért fájdalmas, gyakran véres hasmenés. A fekélyes vastagbélgyulladásra jellemző, hogy törésekben fordul elő. Az akut gyulladás fázisai váltakoznak olyan tünetmentes periódusokkal, amelyekben a betegség alvó vagy legalábbis lényegesen kevésbé aktív. Ezekben a csendes fázisokban (remisszió = a betegség tüneteinek átmeneti csökkenése) a vastagbél nyálkahártyája helyreáll és a tünetek visszahúzódnak. Gyakran azonban a hosszú távú gyógyszeres kezelést is remissziós fázisokban kell bevenni. Különösen a remissziós fázisokban kerülnek előtérbe a funkcionális, azaz nem gyulladásos panaszok. Ezek a funkcionális tünetek az alacsony FODMAP diétával javulnak.
Mi a divertikulózis?
A divertikulák (a bélfal kiemelkedései) jelenlétét a bélben divertikulózisnak nevezik. A bél divertikulái nagyon gyakoriak, közép- és idősebb korban gyakrabban fordulnak elő. Körülbelül minden második, 70 év feletti embert érint a diverticula a bélben. Az alacsony rosttartalmú étrend mellett, amint már említettük, az idősebb kor, a krónikus székrekedés, az elhízás és a testmozgás hiánya lehetséges tényező, amely elősegítheti a divertikuláris betegséget. Ezek a divertikulák általában nem jelentenek nagy problémát, de funkcionális tünetekhez is vezethetnek, mint az irritábilis bél szindrómában, és ezután hasonló módon kezelik őket. Ha a divertikulumban szenvedő betegek olyan tünetektől szenvednek, mint a szabálytalan széklet, a gáz és a fájdalom, anélkül, hogy akut gyulladás- vagy lázjelek lennének, gyakran tüneti, komplikáció nélküli divertikuláris betegségről beszélnek. Ha további szövődmények vannak, például a diverticula gyulladása vagy a láz, akkor diverticulum gyulladásáról (diverticulitis) beszélhetünk. A diverticulitis súlyos betegség, amelyet gyakran kórházban kell kezelni, ebben az esetben a FODMAP diéta nem megfelelő.
Van-e értelme az alacsony FODMAP diétának a krónikus gyulladásos bélbetegség és a divertikuláris betegség esetén?
Egy klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a remissziós fázisban fekélyes colitisben szenvedő betegek számára előnyös lehet a FODMAP diéta, és javulnak a bélpanaszok, például a hasi fájdalom, a hasmenés és a meteorizáció. A tényleges gyulladást az étrend nem befolyásolja, ezért a szükséges gyógyszereket az orvos ajánlása szerint kell bevenni. De a bosszantó panaszok kevesebbek, és ez javítja az életminőséget.
Különösen tüneti, komplikáció nélküli diverticulum betegség esetén, amelynek tünetei hasonlóak az irritábilis bél szindrómához, a FODMAP elvén alapuló étrend pozitívan befolyásolhatja a betegség lefolyását és tüneteit. Itt azonban meg kell jegyezni, hogy a FODMAP étrend divertikuláris betegség esetén elegendő vízoldható rostdal (pl. Bolhamag) egészül ki. A megfelelő étrend fogyasztása segíthet a divertikuláris betegség tüneteinek kezelésében, és megakadályozhatja a tünetek súlyosbodását.
Gyulladásos bélbetegség, valamint divertikuláris betegség esetén feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt megváltoztatná étrendjét, mivel ezek a betegségek gyógyszeres kezeléssel is kezelhetők, és az étrend megváltoztatásának nincs értelme a betegség minden fázisában. Különösen súlyos gyulladással járó fázisokban itt óvatosság szükséges, és személyes tanácsokra van szükség az orvostól.
Kezelje a kolitist diétával (kattintson ide)
Kezelje az IBS-t holisztikusan (kattintson ide)
Az irritábilis bél szindróma táplálkozással történő kezelése (kattintson ide)
Diétával kezelje a divertikulózist (kattintson ide)
Az irritábilis bél jóga gyógyszeres kezelés nélkül segít (kattintson ide)
Szokásos munka gyakorlatokkal és folyásokkal az irritábilis béljógához