Főételek tej receptek nélkül főszakács

Egyetlen 3. számú vacsora előételként vagy főételként használható

Sült csirkemangós saláta tojással és curry öntettel

főszakács

Spaetzle tojás és tej nélkül

Svájci mángold serpenyő

vegán, tej és tojás nélkül

Sült gyógynövényes lazac pármai sonkával és citromos mártással

tojás és tej nélkül

Csirke curry "mexikói"

tej nélkül, glutén nélkül

Lasagna különbséggel

paradicsom nélkül, tej nélkül

Crêpes (palacsinta), vegán, spenót és zöldség töltelékkel

vegán, vegetáriánus tej és tojás nélkül

Csirkemell rizzsel és zöldséges mártással

Vegán sajt és póréhagyma leves, zöld tönköly

vegán, tej nélkül

Spenótmártás tésztával

fokhagyma, tejszín, húsleves, tej, liszt, főtt sonka nélkül

Póréhagyma, újhagyma és tojásos zöldségek, különféle burgonyapürével, 2 fő részére

Tej és vaj nélkül készült Kapü - de legalább olyan ízletes

Búzadara gombóc vanília mártással

Feneket nélküli hagymás pite - egyszerű és ízletes

Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban egy kanállal. Először hagymát és sajtot, majd sonkát, tojást, borsot és esetleg köménymagot. Ezután lassan keverje hozzá a lisztet, majd a tejet. Az összetevők sorrendje nem annyira meghatározó

Szuper tésztamártásom

paradicsommal vagy tejjel, hússal is fogyaszthatjuk a daráló nélkül

Vegán tökös sajttorta kekszalapú

Tök sajttorta tej és tojás nélkül, 28 cm-es rugós formához

Keverjük sült zöldségeket sült lazacgal

tej, gomba és fruktóz nélkül a FODMAP szerint

Rizs puding rizs puding nélkül

normál hosszú szemű rizzsel

Pizza tészta sétaidő nélkül

Legjobb a margarint megolvasztani a meleg tejben. Mindkettőt együtt edényben melegítem a mikrohullámú sütőben. Tegye a lisztet egy tálba. Készítsen egy kutat, adjon hozzá az élesztőt, és a szélére kenje meg a sót és a cukrot. Tojás és tej-

Tojás nélküli ropogós tönköly palacsinta

különösen könnyű és ízletes a narancssárga habnak köszönhetően

Vegetáriánus sült darált hús szója nélkül

Bologneséhoz zöldségeket és rakottakat süthetünk gluténmentesen és vegánul

Sárgarépa polenta szezám bevonatban

Recept a sárgarépa törköly használatához, vegán, mivel tej- és tojásmentes

Pizza tészta élesztő vagy túró nélkül

Ez a recept segíthet, ha nincs élesztő vagy kvark a házban, de a pizza iránti vágy nagyszerű.

Pizza tészta élesztő nélkül

se élesztő, se kvark, se krémsajt

Grillezett hamburgerek hússal és hús nélkül

burger szósszal és burger zsemlével 8 vegetáriánus és 8 húsos pogácsát és zsemlét készít

Pizza tészta, előzetes tészta nélkül

Tegye a lisztet egy tálba, készítsen egy mélyedést, és adja hozzá az összes többi hozzávalót. Egyszerűen keverje meg az egészet, és gyúrja erősen, amíg a tészta buborékolni kezd. Letakarva meleg helyen kelni hagyjuk. A tészta kelés után azonnal felhasználható

Krumpli krumpli

Vékonyan szeletelje a burgonyát és tegye egy nagy vagy két kis sütőedénybe. Nem kell rétegezni, csak elosztani az alakban. Melegítsen fel egy darab vajat, adjon hozzá 1 teáskanál lisztet és párolja meg 250 ml tejjel

Fenek nélküli pizza

Pillanatok alatt készen áll - ideális a vendégek számára

Quiche tészta nélkül

Melegítse fel a sütőt 200 ° -ra. Kenje meg a quiche serpenyőt egy kevés vajjal. Keverje össze a lisztet, a tojást, a tejet és a sót és a préselt fokhagymát. Hozzáadjuk a reszelt sajtot és a szalonnás salátát. Öntsön mindent a quiche serpenyőbe. Talán villával

Húsgombóc spenóttal és hegyi sajttal - hús nélkül

Kiolvasztjuk a spenótot, kissé kinyomkodjuk és egy nagy tálba tesszük. Hámozzuk meg a hagymát és a fokhagymát, vágjuk apró kockákra, és vajon megdinszteljük. Közben a tekercseket kockákra vágjuk, és hozzáadjuk a spenótot

Sült zabpehely gyümölcsökkel, hozzáadott cukor nélkül

Gyümölcsök édességével/Baby Led Weaning (BLW)