Fogadja el testét komplexum nélkül, a boldogság kulcsa!
Hozzáadás az Instagram/lolliswim kedvencekhez
- Az élet túl rövid ahhoz, hogy aggódj az alakod miatt
Jobban jársz, ha azt a kevés időt tölted, amellyel időt tölthetsz szeretteiddel, olyan dolgokat csinálhatsz, amelyek tetszenek neked, és egyre inkább arra válsz, hogy álmodsz arról, hogy mélyen legyél, ahelyett, hogy elpazarolnád magadban.
- A jó egészség csak az számít
Veszélyben van az egészsége? Fogyjon, mert orvosa azt tanácsolta? Nem ? Szóval ne aggódj.
Gyakorolj és étkezz jól az egészséged érdekében, de időnként kezeld magad, ettől boldogabb leszel.
- Meryl Streepnek igaza volt, amikor azt mondta: „Ne aggódjon a súlya miatt. A nők túl sok időt pazarolnak az alakjuk miatt aggódva ”
Azt is hozzátette: „A fiatal férfiak és a fiatal nők különbségei az erősségeik. Mindenki igyekszik egyforma lenni, és végül a szerepekre választott emberek hasonlítanak másokkal ”.
Röviden: légy önmagad !
- A megjelenés röpke
Abban a reményben akarod tölteni az életed, hogy valaki máshoz hasonló legyél? Vagy inkább várom, amit a jövő hoz? ?
A "tökéletes test" nem létezik
A tökéletes testre való törekvés olyan, mint abban a reményben, hogy egy vidámparkba megyek anélkül, hogy sorban állnék: ez utópia.
- Tanulmányok azt mutatják, hogy azoknál az embereknél, akik azt fogyasztanak, amit szeretnének, miközben teljességük megmarad, kisebb eséllyel vannak súlyproblémák
Az étkezés nem jelenthet nélkülözést.
- Senki sem fogja észrevenni, ha lefogy néhány kiló
Lehet, hogy te sem veszed észre.