Fogamzásgátlás tabletta nélkül Ezért jobb az egészségére
Anya, média, jólét
Sabine Kray, mint sok nő, évekig szedte a tablettát a fogamzásgátlás alkalmazásához. Amíg rájött: Sokkal jobb nélküle! Beszéltünk a berlini szerzővel a "Szabadság a tablettától" című könyvéről, személyes tapasztalatairól és a hormonmentes élet előnyeiről.
A tablettát biztonságos fogamzásgátlónak tekintik, és még mindig nagyon népszerű, különösen a fiatal nők körében. Mivel a fogamzásgátló védelem mellett jobb bőrt, szebb hajat ígér, alig menstruációs fájdalmat, csak enyhe elvonási vérzést - és könnyen bevehető. Eddig jó. Vagy nem? Ma már ismert, hogy a tabletta veszélyes mellékhatásokat hoz, mint például a trombózis és a rák bizonyos típusainak fokozott kockázatát. És nem csak: manipulálja a női testet - hatással van a libidónkra, még a partner megválasztására is. A szabadság a tablettától (Tempo/Hoffmann & Campe, 10 euró) című könyvében a szerző, Sabine Kray a tabletta nélküli életért könyörög.
Milyen volt személyes tapasztalata a tabletta abbahagyása után? Meddig bírta?
15 és 32 között vettem be a tablettát, tehát 17 évig. Eleinte nem vettem észre, hogy bizonyos változásokat, amiket észrevettem, a kivonulásnak köszönhetők. Nem esik egyik napról a másikra, mint a mérleg a szemedből. De valójában más testtudat alakul ki. Ezt leginkább a libidómban vettem észre. Korábban ezt nem tudtam magamról. Sokkal tisztábban éreztem magam, amikor kedvem támadt - és sokkal nagyobb vágyat is éreztem a szex iránt, mint amikor a tablettát szedtem. Aztán észrevettem: ember, a tabletta sokat tesz a testeddel! Persze, ezek nem cukor tabletták, hanem hormonok. Általában azt vettem észre, hogy ismét inkább önmagammal és a testemmel vagyok. Pár hétig tartott, de mindenképpen jó érzés. A tabletta alatt sok olyan dolgot sem vettem észre, amit ma sokkal tisztábban érzek. Például az ovulációm - még a tabletta alatt sem történik meg. De az ovuláció előtti napok hatással vannak a testemre és a hangulatomra is: Akkor nagyon magasnak érzem magam, több energiám van és érzem a felszabaduló boldogsághormonokat.
A tablettát biztonságos fogamzásgátlóként emlegetik, pozitív mellékhatásokkal, például gyönyörű bőrrel stb. Mit gondol róla?
Voltak-e olyan helyzetek, amikor kimaradt a tabletta? Végül is elmúlt az a biztonságérzet, amelyet évek óta élt az ember.
Persze másképp kell védelmet és biztonságot létrehozni a tabletta nélkül. Nagyon fontos volt számomra, hogy először intenzíven foglalkozzak a ciklusommal. Mert csak egy bizonyos idő telik el egy cikluson belül, amelyben teherbe eshet. A termékeny napok alapvetően viszonylag rövid időintervallumot jelentenek. Ez idő alatt óvszert vagy membránt használhat, hogy megvédje magát. A fogamzásgátló alkalmazások vagy számítógépek, valamint az okostelefonok menstruációs naptára nagyon hasznos, mivel segítenek nyomon követni a ciklus napjait. De teljesen megértem, hogy ez kezdetben nyugtalanítja azokat a nőket, akik évek óta szedik a tablettát. Valóban meg kell éreznie a módját, és meg kell találnia, hogy mi áll a legjobban az Ön számára.
A tabletta egy másik aspektusa, amely ma ismert: A tabletta befolyásolhatja a partner kiválasztását is.
Ennek az az elmélete, hogy a tablettát nem viselő nők a ciklusukon belül reagálnak a férfiak különböző illataira és tulajdonságaira. A ciklus első szakaszában, vagyis az ovuláció felé a nők inkább férfias típusokat keresnek annak érdekében, hogy az ovuláció körüli időben optimális, genetikailag megfelelő termelője legyen az utódoknak. A ciklus második szakaszában, a luteális szakaszban hajlamosak keresni azt a szolgáltatótípust, aki gondoskodik róluk és táplálja a családot. Biológiailag ennek teljesen értelme van. Természetesen izgalmas megnézni magadon. De ezt empirikusan nem bizonyították.
Sabine Kray „A tablettától való szabadság” című könyvét a Tempo Verlag (Hoffmann & Campe) adta ki, és 10 euróba kerül.
Kulcsszó terhesség: Miért olyan félelmetes a teherbeesés, hogy el kell kerülni? Végül is a gyerekek valami gyönyörűek, és különösen Németországban mindenki azt panaszolja, hogy nincs elég gyerekünk.
Neoliberális, teljesítményorientált társadalomban élünk, amely elsősorban a termelékenységről és a fogyasztásról szól. Különösen a 20 és 40 év közötti gyermektelen nők nagyon produktívak és szívesen fogyasztanak - ezt természetesen ki is használják. Ugyanakkor az emberek mindig az elöregedő társadalomról beszélnek, és vigyázni kell arra, hogy ne essen reakciós visszahúzódásba, a mottó szerint: a nőknek otthon kell maradniuk és gyermekeik vannak. Valami középen jó lenne: a gyerekek csodálatosak, a terhesség sem katasztrófa. Ehhez azonban gyermekbarát társadalomra és megfelelő politikai keretfeltételekre van szükségünk, hogy a nők és a férfiak össze tudják kapcsolni a családot és a munkát, és a gyermekvállalás valóban újból természetesnek vehető. Akkor talán pihenhetne még egy kicsit a fogamzásgátlás témájában, és többet hagyhatna a véletlen varázsára. Mivel ez az ellenőrzési manőver, amelybe belevágtunk, gyakran kontraproduktív.
Ha tizenéves lánya kérdezi, hogyan kell használni a fogamzásgátlást. Mit tanácsolna neki?
Azt hiszem, először adnék neki egy kerékpárnaplót vagy egy kerékpáralkalmazást, és leülnék vele, és megnézném. Aztán megvitatnám ezt vele, és világosan rámutatnék a gát módszerekre, például az óvszerre - különösen a nemi úton terjedő betegségek elleni védelemre. Tanácsot adnék a hormonális fogamzásgátlók ellen.
Miért olyan népszerűtlen a spirál Németországban? Ez egy nagyon biztonságos fogamzásgátló is?
A réz IUD az 1960-as évek óta kapható Németországban, és valójában nagyon biztonságos. Ennek ellenére gyakran ajánljuk azoknak a nőknek, akik már szültek - ami totális hülyeség! Ha gyermekeket szeretne, a tekercs eltávolítható, és nincs hatása a termékenységre. Szerintem ez is jó választás a fiatal nők fogamzásgátlásához.